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Salut

Je voulais savoir si c'était une bonne chose de manger des barres au petit déjeuner, je me suis acheté ça :

http://www.boutiquepowerbar.com/produit ... VANT/A/1/3

et je me demande si ça pourrait remplacer un petit déjeuner. Merci

je dirais non car ce n'est ni équilibré ni la destination de ces barres (ce sont des barres d'effort)

merci pour ta réponse mais y a de la vitamine C et ça dans mon petit dèj je l'ai pas, moi je prends 3 tranches de pain de mie, et des flocons d'avoine avec du lait...ça revient assez cher quand même

tu bois un verre de jus d'orange le matin et voilà les vitamins C

Jperf a écrit:merci pour ta réponse mais y a de la vitamine C et ça dans mon petit dèj je l'ai pas, moi je prends 3 tranches de pain de mie, et des flocons d'avoine avec du lait...ça revient assez cher quand même

Les barres que tu proposes n'ont pas que de la vitamine C comme composant.

Un déjeuner équilibré comporte de la vitamine C entre autre.

Tu pourrais tout simplement repenser ton petit déjeuner. Par exemple,
- boisson chaude (thé, café),
- 1 ou 2 fruits au choix selon la saison (ou compote sans sucre ajouté si tu es pressé),
- 2 ou 3 tranches de pain grillés ou non (éviter le pain blanc si possible) avec beurre et confiture éventuellement.

Voilà, il y a tout ce qu'il faut pour bien démarrer la journée.

Bon bah je crois que je vais recommencer mon petit dej comme avant alors mais imaginons que je me sente mieux si je prends une barre seulement le matin, ça vaut peut être mieux de continuer comme ça non?

Jperf a écrit:merci pour ta réponse mais y a de la vitamine C et ça dans mon petit dèj je l'ai pas, moi je prends 3 tranches de pain de mie, et des flocons d'avoine avec du lait...ça revient assez cher quand même

Whaouuuu... Je découvre à l'instant ce post. C'est une blague ou quoi ?

Soyons un peu sérieux, c'est quoi qui est le plus cher à qualité comparable ?
Les barres mises en lien ou un petit déj' de qualité avec du vrai pain (farine bio complète + eau) et pas du pain de mie (qui contient de la graisse et éventuellement du lait en plus par rapport au vrai pain), et des fruits frais (et pas du jus tout prêt dont la vitamine est quasi-inexistante ou alors de synthèse et donc pas assimilée de la même manière par l'organisme) ?

Et pour les repas vous n'avez jamais pensé aux rations toutes prêtes façon "slim fast" qui contiennent tout ce qu'il faut pour l'organisme (en théorie seulement) ?

… A lire ça on comprend pourquoi les petits pots (ou repas complets) pour bébé arrivent à se vendre (je sais, ça n'a rien à voir avec le vélo, mais "ça colle" au sujet de ce topic).

L'alimentation saine et simple c'est toute une éducation qui se perd...

BiBi WET a écrit:

Jperf a écrit:merci pour ta réponse mais y a de la vitamine C et ça dans mon petit dèj je l'ai pas, moi je prends 3 tranches de pain de mie, et des flocons d'avoine avec du lait...ça revient assez cher quand même

Whaouuuu... Je découvre à l'instant ce post. C'est une blague ou quoi ?

Soyons un peu sérieux, c'est quoi qui est le plus cher à qualité comparable ?
Les barres mises en lien ou un petit déj' de qualité avec du vrai pain (farine bio complète + eau) et pas du pain de mie (qui contient de la graisse et éventuellement du lait en plus par rapport au vrai pain), et des fruits frais (et pas du jus tout prêt dont la vitamine est quasi-inexistante ou alors de synthèse et donc pas assimilée de la même manière par l'organisme) ?

Et pour les repas vous n'avez jamais pensé aux rations toutes prêtes façon "slim fast" qui contiennent tout ce qu'il faut pour l'organisme (en théorie seulement) ?

… A lire ça on comprend pourquoi les petits pots (ou repas complets) pour bébé arrivent à se vendre (je sais, ça n'a rien à voir avec le vélo, mais "ça colle" au sujet de ce topic).

Pas qu'eventuellement mais obligatoirement