choix de transmission

je voudrai savoir plateau et k7 choisir.
je roule en bretagne je roule actuellement 53/39 et 12/25.
mais je ne suis pas assez puissant pour emmener corrctement
,
je roule 25km/h moyenne
je roule en bretagne je roule actuellement 53/39 et 12/25.
mais je ne suis pas assez puissant pour emmener corrctement

je roule 25km/h moyenne