Inflammations Autour Du Périnée

[Pierrot13]

Bonjour,

Je suis un sportif de 53 ans, j' ai repris le VTT un peu plus à fond cet hiver.
J'ai investi dans un Grand Canyon CF SLX 8.9...

Les deux premiers mois, avec des sorties de 2h30 max, je n'ai pas eu de problèmes.

Au mois de mars, j'ai roulé jusqu'à 4h00. Et là ce n’est pas passé.
Voici un schéma de mon fessier assez précis, avec les deux inflammations qui encadrent le périnée.


Voici le schéma posé sur la selle;




Pour l'instant j'ai fait un break, le temps que tout ça soit réparé.

Il y a une vingtaine d'années je roulais avec une Rolls de San Marco, avec une position plus allongée sur la route, Tout allait bien.
J'étais beaucoup plus souple que maintenant.

J'ai une selle Italia X1.

J'ai bien une petite idée, mais pas si sûr ... J'aimerai savoir ce que vous en pensez ....

Sportivement Votre....

[valino]

quoi pour toi ?

[eddytheead]

Pour moi trop de compression à l'endroit du périnée, on le voit bien sur ton schéma. Par contre, est-ce du à une selle trop étroite et pas assez rembourrée ou a un problème de position peut-être ?

[Pierrot13]

Merci eddytheead,

La selle n' est pas beaucoup rembourrée, trop étroite je le pense aussi. Mais tu verrais plutôt une selle plate ou bombée ?
J' avais aussi abaissé le bec.

C'est une selle de première monte, j'aurai dû la changer de suite....gggrrrrr !

Sportivement Votre...

[Vtt85]

J'ai eu le même problème sur route, quand je commençais à dépasser les 3heures, j'ai mis une selle Spé BG Fit Phenom en 130 (largeur) et parfait !!! Après tu peux essaier en 143 si tu penses avoir un fessier plus large.. (tu peux en trouver sur troc-vélo à pas très cher)

[eddytheead]

Merci eddytheead,

La selle n' est pas beaucoup rembourrée, trop étroite je le pense aussi. Mais tu verrais plutôt une selle plate ou bombée ?
J' avais aussi abaissé le bec.

C'est une selle de première monte, j'aurai dû la changer de suite....gggrrrrr !

Sportivement Votre...

Baisser le bec de selle !!! La selle doit être parallèle au sol en vérifiant avec un niveau à bulle mais ça tu dois le savoir. Si le bec était trop incliné vers l'avant cela t'as sans doute porté en déséquilibre. Pour la forme de la selle je ne peux pas t'aider, une selle c'est très personnel. Certains bouclards en ont à l'essai notamment chez fIZIK

[Pierrot13]

Merci pour vos réponses,
Vtt85, j'ai bien noté une spé Phenom BG Fit, merci, si en plus tu as eu la même chose c'est une très bonne piste. On m'a prêté qques selles, dans un premier temps je vais essayer une selle plate.
Tu as arrêté le vélo pendant combien de temps pour te soigner ?

Eddy, j'ai baissé le bec, pour tester si l'agression était toujours présente... Elle était toujours là...

Temps magnifique, température idéale, je vais aller courir ..... GGGGGRRRRRRR !!!!

Merci......Bonne Journée....

[SCUDERIA]

Salut,
Selle Italia, avec certains de ses revendeurs, vient de mettre en place des prises de mesures, pour trouver le type de selle qui conviennent le mieux a notre anatomie.
Tu trouveras des infos sur leur site, ainsi que les revendeurs qui peuvent t'offrir ce service.
Cela te permettra d'éviter d'acheter 15 selles avant d'en trouver une qui te correspond.
À+,
Stęf.

[tefli]

J'ai réglé ce probleme (uniquement sur route. En vtt pas de probleme) en remontant de 1 cm mon guidon et en utilisant une selle "flow" ("S2" à l'IDmatch selle italia)

[Vtt85]

J'ai pas arrêter, j'ai ralenti, pour tester cette selle et c'est passé nickel !

[Pierrot13]

Merci Scuderia, Tefli et Vtt85...

Pour IDMatch et FiZiK, êtes-vous passer ces programmes ? Est-ce efficace à 100% ?

La Flow S2... Belle et confortable...

Merci à vous tous, je vais me concentrer sur le changement de selle......

Bon Vélo !

[borisse]

Il parait que la selle Spé BG Fit Phenom est pas mal pour ce genre de souci !
Surtout ne laisse pas en l'état !

[ghostoptimal]

en selle les spécialistes de ce genre de problème c'est smp
il y a tout une gamme http://www.xxcycle.fr/selle-homme-et-smp,fr.php
ou hhttp://www.alltricks.fr/vtt/selles/#!id_category=179&limit=20&brand=237&order_by=alphabetique&view_mode=&page=1&attributs_ids=&attributs_values=&inStock=true&prix_min=&prix_max=&prix_min_base=&prix_max_base=&poids_min=&poids_max=&poids_min_base=&poids_max_base=&keyword=

perso j'ai la trekking pas cher et j'en suis content, mais je fais juste du chemin
pour du VTT plus extrême il faut peut-être prendre plus haut de gamme

[Pierrot13]

Bonjour,

Merci de vos réponses.

alors voila,

1) j' ai le bassin tordu, une jambe plus courte que l' autre de 15 mm.
Ceci explique pourquoi j' ai été blessé plus au côté droit.
Dans un premier temps, pose d' une semelle dans la chaussure droite de 5 mm puis 5 et 5 de plus.
Mon inflammation n' est pas réglée à 100 %.(pas de kist)

2) petit bassin, 36 voir 37 max en pantalon.


An niveau des selles; j' en ai essayé pas mal, notamment
une selle Rido http://www.rido-cyclesaddles.com/who-will-benefit-c100106.html ,Je confirme que le périnée ne touche pas mais j' ai une gêne dans le pli de la fesse.
La Flite de chez Italia est bien, mais il me faudrait la taille en-dessous.
Chez SMP, le bec est trop large et la partie évidée ne me conviens pas.
L' Aliante pas pour moi.
Pas eu l' occassion d' essayer une Spé BG FIT Phénom, j' en trouve pas sur trocVélo et pour l' instant je cherche plutôt à appuyer la partie centrale du périnée.

Je suis à la recherche d' une selle ronde, étroite avec un bec fin et arrondi.
J' ai roulé pendant des années avec une San Marco - Rolls.
J' ai repéré une Prologo Scratch Pro mais au vu des photos, le bec un peu trop large.

eddytheead, tu n' étais pas loin, le bléme vient du bec, pas trop étroit, mais trop large, enfin je pense.

Merci....

Bonne journée...

[Pierrot13]

Bonjour,
J' ai baissé le bec d' une SMP, ça fait !.... J’aurai pu y penser avant.
Le périnée ne touche et les appuis se font sur les ischions.
Sportivement Votre...

[magnumspy]

Bonjour,

Très bon article sur l'échauffement du périné
http://www.medecinedusportconseils.com/2013/07/11/trucs-conseils-astuces-pour-lutter-contre-les-echauffements-du-perinee-present-sur-le-tour-de-france-du-centenaire-jean-jacques-menuet-le-doc-des-sojasun-a-redige-cet-article-et-la-fait/

[Pierrot13]

Bonjour magnumspy;
merci pour le lien....

[Pierrot13]

Bonjour,
voila ou j' en suis......
SMP, Fizik Alliante pas bon.
J'ai testé des selles dont l'arrière était relevé (style Rido R2, selle Basano chez Decat), pour éviter de poser le périnée, c' était un mauvais choix que de chercher dans cette direction.

Prologo Scratch Pro après un trop court essai sur 3 petites sorties (selle prêtée par un super vendeur à Saint Cannat La Pîle, je ne sais pas si je peux le citer ? ) pas mal, mais un petit point me gênait.
J'ai acheté une San Marco Rolls, selle avec laquelle je roulais, y' a 20 ans, pareil que la prologo.
Achat d'un cuissard de taille inférieure.
Selle Flite en cours de test, bien, mais je ne dépasse pas les 2 heures de sortie.
Descente du cintre d'une rondelle (5mm). Sur les VTT modernes la position est plus assise, plus droite alors que sur les anciens, elle était plus allongé. J' y ai retrouvé une position plus habituelle.
Voili voilou.....Pour l'instant ça roule doucement....

A+

[Pierrot13]

Il est possible la selle est trop haute par rapport au cintre....
J'ai un VTT grand canyon CF SLX 29, pour 1,74 en taille M...

[Pierrot13]

Bonsoir,
Je vais essayer une solution proposée; arrêt du vélo pendant 3 semaines, avec prise d'anti-inflammatoire orale et locale.
Puis pose d'un insert entre la chaussure et la cale de la pédale.
J'ai une jambe plus courte que l'autre de 15mm et l'insert doit faire au départ 5mm pour aller vers 7mm.
Reprise du vélo en démarrant la 1ere sortie à 1h00, puis la 2eme 1h15 etc....

La crème anti-frottement pas top pour mon probléme.

Voila....
A+

[Pierrot13]

Bonjour,

L'inflammation partie, on s'est rendu compte qu'il y avait un kyste.

Après le passage par la salle d'opération, je pourrai pédaler dans une ou deux semaines.

La Selle était trop haute.....

J'ai mis un insert, du côté de ma petite jambe, entre la cale et la chaussure de 5 mm, maintenant elle dépasse et j'ai peur de la casser. Si quelqu' un a une solution ???

Merci

A+

[Pierrot13]

Bonjour,

Je reviens vers vous, j'ai fait une petite modif, on sait jamais ça peut servir.

J'ai tourné légèrement la selle du côté de ma douleur.



Pour l'instant ça le fait.

Je reviendrai conclure.

A+

[Hardy]

Salut,
Selle Italia, avec certains de ses revendeurs, vient de mettre en place des prises de mesures, taxi cdg pour trouver le type de selle qui conviennent le mieux a notre anatomie.
Tu trouveras des infos sur leur site, ainsi que les revendeurs qui peuvent t'offrir ce service.
Cela te permettra d'éviter d'acheter 15 selles avant d'en trouver une qui te correspond.
À+,
Stęf.

Bonjour,
Je cherche aussi de la selle de qualité, merci pour vos conseils.