Entrainement le samedi seulement

[charmette1261]

Très intéressant tout ça, c'est un peu le reflet de nos vies et oui moi j'y crois : quand on veut on peut !

Sinon vous connaissez beaucoup de smicard qui travaille 50 à 60h par semaine ?!

Pas besoin de faire 60 heures pour pas avoir le temps de rouler la semaine. 9h- 12h et 14h-18h du lundi au vendredi, ça laisse pas bcp de temps pour rouler et ça ne fait que 35 h.

j'ai travailler 1an avec ces mêmes horaires, 25 000km et une 15ème place à la marmotte par exemple. Après je ne vit pas en couple ...

[Naxoah]

j'ai travailler 1an avec ces mêmes horaires, 25 000km et une 15ème place à la marmotte par exemple. Après je ne vit pas en couple ...

Vivre en couple n'empêche pas trop de rouler, avoir des enfants c'est autre chose.

[charmette1261]

Surtout quand tu roules le midi

[mecacote]

Je connais des cyclistes qui font deux heures de velo entre midi et deux heures .

Ils travaillent ........

[Naxoah]

Je connais des cyclistes qui font deux heures de velo entre midi et deux heures .

Ils travaillent ........

Mathématiquement, ça n'est pas possible de faire des heures de vélo entre midi et 2... on peut faire tout au plus une heure et demi

Moi j'ai pas de douche à mon travail, donc je reste en tenue cycliste l'après midi ???

[mecacote]

Je connais des cyclistes qui font deux heures de velo entre midi et deux heures .

Ils travaillent ........

Mathématiquement, ça n'est pas possible de faire des heures de vélo entre midi et 2... on peut faire tout au plus une heure et demi

Moi j'ai pas de douche à mon travail, donc je reste en tenue cycliste l'après midi ???

u as raison mais ces personens sont dans des entreprises cool car il leur faut bien 1/2 de plus pour se preparer avant et aprés pour reprendre le travail

[rickyfirst]

C'est un jugement hatif et généralisant. Bref, si tu restes sur des lieux communs comme cela, tu ne trouveras JAMAIS une seconde pour rouler. Tu as certainement un dictionnaire des excuses très performants.

Encore une fois s'il y avait moyen de ne pas dériver systématiquement sur des considérations généralistes, cela permettrait à ce sujet d'être réllement une optimisation se son entraînement en fonction de son emploi du temps plutôt qu'une discussion de comptoir qui 'juge' et 'évalue' les disponibilités et volontés de chacun.

[charmette1261]

Je connais des cyclistes qui font deux heures de velo entre midi et deux heures .

Ils travaillent ........

Mathématiquement, ça n'est pas possible de faire des heures de vélo entre midi et 2... on peut faire tout au plus une heure et demi

Moi j'ai pas de douche à mon travail, donc je reste en tenue cycliste l'après midi ???

1,5x5= 7,5 soit 7h 30 de velo dans la semaine, si tu fais 2h de deblocage le samedi et 3h de courses le dimanche ca te fais déjà 12h de vélo dans la semaine ya de quoi bosser et progresser déjà. Mais là on parle pour quelqu'un aux 35h.... petite derive

[Naxoah]

Je connais des cyclistes qui font deux heures de velo entre midi et deux heures .

Ils travaillent ........

Mathématiquement, ça n'est pas possible de faire des heures de vélo entre midi et 2... on peut faire tout au plus une heure et demi

Moi j'ai pas de douche à mon travail, donc je reste en tenue cycliste l'après midi ???

1,5x5= 7,5 soit 7h 30 de velo dans la semaine, si tu fais 2h de deblocage le samedi et 3h de courses le dimanche ca te fais déjà 12h de vélo dans la semaine ya de quoi bosser et progresser déjà. Mais là on parle pour quelqu'un aux 35h.... petite derive

L'exemple que je donnais n'étais pas pour moi, je n'ai que 45 mn à midi et pas de douche dispo donc ça règle le problème... mais du coup je peux rouler le soir (en intérieur aux horaires d'hiver + extérieur le soir).

Au final on est d'accord pour dire que si l'on peut ajouter une ou plusieurs séances de home trainer en semaine en plus de la sortie du samedi c'est déjà bcp plus cohérent pour progresser.

[brabantse killer]

si tu abites a bordeaux il fait chaud laba ( moi je viens de belgique ou il pleut et ou il ya des pavé ), tu n'as k allez roulé le soir ..( tu ne travaille pas jusqu'a minuit je croit ) et puis roulé le samedi et dimanche tu aura deja quelque heure de velo la ... et ta femme sera contente d'avoir un mari sportif ( c'est quand meme plus attrayant que un gas qui reste dans le fauteuil et mangant des chips et buvant des bieres ( genre homer simpson )) ...
Au sinon si tu veu progresser sans t'entrainer alor dope toi mais tu te ruinera la santé pour avoir des resultats moindre que si tu t'entraine corectement , le progres ca se merite il n'y a pas de secrets !!!pour moi il faut que tu t'entraine le soir et le week end pas de secrets

[brabantse killer]

si tu abites a bordeaux il fait chaud laba ( moi je viens de belgique ou il pleut et ou il ya des pavé ), tu n'as k allez roulé le soir ..( tu ne travaille pas jusqu'a minuit je croit ) et puis roulé le samedi et dimanche tu aura deja quelque heure de velo la ... et ta femme sera contente d'avoir un mari sportif ( c'est quand meme plus attrayant que un gas qui reste dans le fauteuil et mangant des chips et buvant des bieres ( genre homer simpson )) ...
Au sinon si tu veu progresser sans t'entrainer alor dope toi mais tu te ruinera la santé pour avoir des resultats moindre que si tu t'entraine corectement , le progres ca se merite il n'y a pas de secrets !!!pour moi il faut que tu t'entraine le soir et le week end pas de secrets

il faut savoir que les effets du sport sur le coeur dur 48 heure si tu ne refais pas de sport pendant se temps tu perdra tes ameliorations

[mecacote]

si tu abites a bordeaux il fait chaud laba ( moi je viens de belgique ou il pleut et ou il ya des pavé ), tu n'as k allez roulé le soir ..( tu ne travaille pas jusqu'a minuit je croit ) et puis roulé le samedi et dimanche tu aura deja quelque heure de velo la ... et ta femme sera contente d'avoir un mari sportif ( c'est quand meme plus attrayant que un gas qui reste dans le fauteuil et mangant des chips et buvant des bieres ( genre homer simpson )) ...
Au sinon si tu veu progresser sans t'entrainer alor dope toi mais tu te ruinera la santé pour avoir des resultats moindre que si tu t'entraine corectement , le progres ca se merite il n'y a pas de secrets !!!pour moi il faut que tu t'entraine le soir et le week end pas de secrets

Désolé mais j'ai pas la moelle d'aller m'entrainer quand j'ai fait 12 h de boulot et parfois plus .

Il me tarde de manger et me reposer .

Il y a trente ans je l'aurai peut etre fait mais plus aujourd'hui .

[MIMI 25]

si tu abites a bordeaux il fait chaud laba ( moi je viens de belgique ou il pleut et ou il ya des pavé ), tu n'as k allez roulé le soir ..( tu ne travaille pas jusqu'a minuit je croit ) et puis roulé le samedi et dimanche tu aura deja quelque heure de velo la ... et ta femme sera contente d'avoir un mari sportif ( c'est quand meme plus attrayant que un gas qui reste dans le fauteuil et mangant des chips et buvant des bieres ( genre homer simpson )) ...
Au sinon si tu veu progresser sans t'entrainer alor dope toi mais tu te ruinera la santé pour avoir des resultats moindre que si tu t'entraine corectement , le progres ca se merite il n'y a pas de secrets !!!pour moi il faut que tu t'entraine le soir et le week end pas de secrets

il faut savoir que les effets du sport sur le coeur dur 48 heure si tu ne refais pas de sport pendant se temps tu perdra tes ameliorations

HS on:ton pseudo doit faire plaisir à certains des années 80 HS off
A+

[mecacote]

si tu abites a bordeaux il fait chaud laba ( moi je viens de belgique ou il pleut et ou il ya des pavé ), tu n'as k allez roulé le soir ..( tu ne travaille pas jusqu'a minuit je croit ) et puis roulé le samedi et dimanche tu aura deja quelque heure de velo la ... et ta femme sera contente d'avoir un mari sportif ( c'est quand meme plus attrayant que un gas qui reste dans le fauteuil et mangant des chips et buvant des bieres ( genre homer simpson )) ...
Au sinon si tu veu progresser sans t'entrainer alor dope toi mais tu te ruinera la santé pour avoir des resultats moindre que si tu t'entraine corectement , le progres ca se merite il n'y a pas de secrets !!!pour moi il faut que tu t'entraine le soir et le week end pas de secrets

Nous sommes d'accord pour que l'entrainement soit efficace il faut de la qualité et des répétitions fréquentes donc s'entrainer tous les 2 ou 3 jours .

Il faut que ce soit possible .

A ce jour les gens qui sont aux 35 H et les fonctionnaires ont plus de temps à consacrer au sport .

Pour les autres il faut changer les objectifs ....et viser plaisir plus que performance ..

[rickyfirst]

A ce jour les gens qui sont aux 35 H et les fonctionnaires ont plus de temps à consacrer au sport .

Pour les autres il faut changer les objectifs ....et viser plaisir plus que performance ..

Idée et concept on ne peut plus Sarkosyen

[Road-Bike18]

Si tu as vraiment envie, le temps tu le trouves forcément au mieux que tu puisses faire...

[mecacote]

Si tu as vraiment envie, le temps tu le trouves forcément au mieux que tu puisses faire...

Lorsque tu fais au minimum 12 h par jour et que tu rentres crevé a 19H ou 19H30 tu trouves le temps de faire du vélo ?

Quand le WE tu dois t'occuper des parents âges ?

Quand le We tu as l'entretien de la barraque ( pelouse / haies ..etc) tu trouves le temps ?

C'est compliqué mais bon nombreux sont ceux qui font avec ...

[Fireblade07]

Tout est une question de priorités et de choix!

[mecacote]

Tout est une question de priorités et de choix!

Priorite et choix !

Quand tu es chef d'entreprise , que tu as une famille , des parent âgés .... et que tu es marié ....que tu as connu les problèmes de cancer et d’hôpitaux tu ne peux pas passer ta vie sur le vélo sauf a risquer un divorce et a n'avoir comme copain que des cyclistes ....mais là encore tu choisis de vieillir entouré ou de vieillir seul ...

Il n'en demeure pas moins qu'à la retraite les ouvertures se feront ...mais bon !....

[LionelB]

VB dans ton cas le divorce mes semble etre la solution la plus sage

Desole, je n'ai pas pu resister.

[rickyfirst]

Tu es chef d'entreprise --> c'est un choix

Tu as une famille --> c'est un choix

Tu as des parents agés --> t'es pas le seul

Tu es marié --> c'est un choix

Bref, comme il t'a été dit au moins 10 fois dans le sujet, ce sont tes choix, tu l'es assume.

[mecacote]

VB dans ton cas le divorce mes semble etre la solution la plus sage

Desole, je n'ai pas pu resister.

J'ai connu le divorce une fois dejà ;

[mecacote]

Tu es chef d'entreprise --> c'est un choix

Tu as une famille --> c'est un choix

Tu as des parents agés --> t'es pas le seul

Tu es marié --> c'est un choix

Bref, comme il t'a été dit au moins 10 fois dans le sujet, ce sont tes choix, tu l'es assume.

Ce sont des choix mais moi je m'en moque car je sais ce que je peux pas faire et pourquoi mais lorsque tes clients te posent ces questions je ne sais pas quoi leur répondre réellement .

Divorce, roule la nuit à la frontale et te plaint pas ?

Là on est dans une catégorie de cyclistes qui sont a risque pour leur sante car pas entrainé mais envie de faire mieux .

Vous devez en connaitre des cyclistes comme cela .

[rickyfirst]

Tu es chef d'entreprise --> c'est un choix

Tu as une famille --> c'est un choix

Tu as des parents agés --> t'es pas le seul

Tu es marié --> c'est un choix

Bref, comme il t'a été dit au moins 10 fois dans le sujet, ce sont tes choix, tu l'es assume.

Ce sont des choix mais moi je m'en moque car je sais ce que je peux pas faire

Apparement l'ouverture de ce sujet t'aura au moins permis de savoir que si tu sors une fois par semaine, on ne peut pas parler d'entraînement mais simplement de sortie oxygénation, plaisir.

Petite anecdote. Le patron de ma compagne qui fait vaguement du vélo me demande si je peux pas lui faire un programme d'entraînement. En premier, je lui demande ses disponibilités. Il me répond, je sais rouler le samedi et parfois le dimanche. Je lui ai répondu qu'il roule pour se faire plaisir car on ne peut pas parler de programme et d'entraînement avec des fréquences si faibles.

[mecacote]

Pour celui qui a été compétiteur ( il y a trente ans ) et que ne peut plus s'entrainer mais roule le samedi ou le dimanche crois tu qu'il ait seulement en tète le plaisir ? Compétiteur un jour compétiteur toujours !

[Dementia]

il faut donc se donner les moyens de réussir sa mission

[mecacote]

il faut donc se donner les moyens de réussir sa mission

Mission impossible ...

[993flo]

Moi ya quand même un truc qui m'interpelle... Quand je vois les vélos qu'il y a sur ce forum, je ne vois pas vraiment comment on peut se les payer en faisant 35h/semaine ! Ou alors c'est vraiment des métiers en or que vous avez !!!

[Naxoah]

Moi ya quand même un truc qui m'interpelle... Quand je vois les vélos qu'il y a sur ce forum, je ne vois pas vraiment comment on peut se les payer en faisant 35h/semaine ! Ou alors c'est vraiment des métiers en or que vous avez !!!

La encore c'est un compromis... perso, un salaire qui permet de bien vivre sans avoir un salaire de ministre (2300-2400 €)... mais par contre en moyenne sur l'année 31h30... ça permet donc de rouler un peu (j'espère 10 000 kms cette année) et d'avoir un vélo haut de gamme sans être très haut de gamme (valeur entre 4 et 5000 €).

C'est sur qu'en étant célibataire, je pourrai avoir un vélo encore plus cher et de rouler 2 fois plus... mais une femme et 2 enfants, ça prend du temps... et plombe le budget

[993flo]

Ba regarde la salaire moyen Français à l'heure, tu es quand même bien payé, voire même très bien !