Crapauds: intendance des équipes. /!\ Post semi-privé /!\

[Baptiste]

Quelques suggestions de lecture avant la course:

http://images-eu.amazon.com/images/P/25 ... ZZZZZZ.jpg

Ou la version originale:

http://www.methodecoue.com/images/couverture_coue.jpg

Et pour finir, un lien utile: http://www.methodecoue.com/

Même pas besoin je me suis persuadé qu'en week-end en thalasso ne pouvait faire que du bien !

[did]

Quelques suggestions de lecture avant la course:

http://images-eu.amazon.com/images/P/25 ... ZZZZZZ.jpg

Ou la version originale:

http://www.methodecoue.com/images/couverture_coue.jpg

Et pour finir, un lien utile: http://www.methodecoue.com/

Même pas besoin je me suis persuadé qu'en week-end en thalasso ne pouvait faire que du bien !

+ bonne séance de musculation
car portage assuré sur une bonne parti du parcours

[jul57]

+ bonne séance de musculation
car portage assuré sur une bonne parti du parcours

L'année dernière avec mon vélo de 22kg, je me suis plutot explosé le dos. J'arrivais même plus à le porter, je le tirais lamentablement.
Mais bon, faut pas décourager nos coéquipiers

[rickyfirst]

Bon tous de même une bonne nouvelle :

Jeff, j'ai 10 Wesmalle double en bouteille pour toi et tant que j'y était, je t'ai pris un assortiment de chocolat Galler.

Au moins si la boue et les portages me font vraiment trop chier, je me bourre la gueule avec en prime une crise de foie.

[Jeff]

Bon tous de même une bonne nouvelle :

Jeff, j'ai 10 Wesmalle double en bouteille pour toi et tant que j'y était, je t'ai pris un assortiment de chocolat Galler.

Au moins si la boue et les portages me font vraiment trop chier, je me bourre la gueule avec en prime une crise de foie.

Ouais, au moins, je vais pas venir pour rien, ni seul non plus vu que je rémène un carton de blanc.

Moi je nous vois bien terminer comme les alsaciens de l'année dernière

[Jeff]

Radio Crapauds nous informe que le chemin d'accès au site et déjà complètement sec. Au moins on restera pas embourbé en arrivant

Sinon grand beau sur Metz aujourd'hui avec pas mal de vent. ça devrait aller pour demain 15H00. Je bâche et vous dit à demain, dormez bien petits crapauds.

[did]

Radio Crapauds nous informe que le chemin d'accès au site et déjà complètement sec. Au moins on restera pas embourbé en arrivant

Sinon grand beau sur Metz aujourd'hui avec pas mal de vent. ça devrait aller pour demain 15H00. Je bâche et vous dit à demain, dormez bien petits crapauds.

ok les tentes sont montées, parcours reconnu praticable sauf la premiere
partie mais d'ici demain ça devrais aller

[Olibabe]

Il est 5h, Oli s'éveille, il est 5h, Oli se lève (air connu).

Voilà,, j'ai tout, je pars récupérer Eric et on y va.

à tantôt!

(PS: raaaaah, je savais que je devais pas virer mon Racing Ralph derrière! J'ai mis un scorpion 1.75 avec chambre et j'espère vite le virer.
Jeff, oublie pas le LATEX!)

[giant xtc composite]

http://www.crapauds.net/result06/scratch_equipe.php


encore 3h50 allez






8) 8) 8) 8) 8)

[Alinternet]

Même lien qu'en dessus pour voir qu'ils ont gagnés!!!


L'équipe 2 est 28ème!!!


Bravo à tous!!

[crazymountainbiker]

BRAVO !!!

1 tour de mieux que les seconds, c'est la grande classe

Pas loin de 500 équipes en plus ! Je ne pensais pas qu'il y en avait autant.

[lorenzo19]

oui bravo à eux!!!
en tout cas c'est toujours sympa de se retrouver sur les courses!

en plus ils ont gagné à 4 au scratch et c'était apparement la première fois que cela arrivais !
auparavant c'était toujours des équipes d'au moins 5 4 inscrite en loisir pour joué la gagne donc encore bravo!

Je peux vous assurer que le parcour était exigeant 365 m de dénivelé a chaque tours et bcp de relance , un terrain disont relativement dangereux due aux monbreuses pierres glissantes

perso j'ai fait 10 tours et j'était vraiment rincé (j'ai vomis le soir) et je pense que j'avais pas digéré le raid gap saillans de la semaine dernière!

A refaire à 4 pour l'ambiance sympa des crapauds!

vivement les photos!

[PIERRON]

un wik très sympa avec une météo clémente et un parcours intéressant! un wik qui m'a permis de faire connaissance avec qqes gd noms de ce forum, un bon wik quoi! malgré une grosse fatigue qui m'a fait faire le tour du cadran cette nuit en dormant cette fois (20h30/9h30) ca fait du bien de dormir ds un bon lit qd même!
rafou

[PIERRON]

Mais qui c'est qui a claqué un 39'19 le dimanche aprèm????
C des malades!!

[jul57]

Mais qui c'est qui a claqué un 39'19 le dimanche aprèm????
C des malades!!

Toi !
J'ai récupéré les feuilles des relais. Je vais essayer de mettre les temps de chacun ce soir.

[lolo]

Félicitations à tous les quatre !!!

[PIERRON]

rrhho, c après que le gars de rock shox m'ai fait une préparation!!!!

[jul57]

Alors pour les relais :
Starbike1 :
0000001 15:49:50 00:42:19 Raf (premier tour plus long) Fini 4ème tout en partant super super loin
0000002 16:29:18 00:39:28 Jeff
0000003 17:09:31 00:40:13 Jul
0000004 17:49:00 00:39:29 Raf
0000005 18:30:46 00:41:46 Jeff
0000006 19:11:13 00:40:27 Jul
0000007 19:51:25 00:40:12 Raf
0000008 20:33:03 00:41:38 Marc (enfin !)
0000009 21:15:31 00:42:28 Jeff
0000010 22:02:07 00:46:36 Marc début de la nuit et pédalier désserré
0000011 22:46:37 00:44:30 Jul comme en plein jour, merci Hope
0000012 23:36:01 00:49:24 Raf sans lampes .....
0000013 00:26:22 00:50:21 Jeff optimiste
0000014 01:19:16 00:52:54 Jeff reoptimiste
0000015 02:12:10 00:52:54 Marc
0000016 02:57:50 00:45:40 Jul
0000017 03:46:20 00:48:30 Raf sans son GPS
0000018 04:37:13 00:50:53 Jeff
0000019 05:28:43 00:51:30 Marc qui arrache sa lampe
0000020 06:13:28 00:44:45 Jul (sans jambes) début du jour, chaine vrillée
0000021 06:54:44 00:41:16 Raf
0000022 07:40:14 00:45:30 Marc
0000023 08:27:50 00:47:36 Jeff
0000024 09:10:06 00:42:16 Jul
0000025 09:51:58 00:41:52 Raf
0000026 10:35:25 00:43:27 Marc
0000027 11:19:26 00:44:01 Jeff
0000028 12:00:08 00:40:42 Jul
0000029 12:39:27 00:39:19 Raf version 2, fourche optimisée
0000030 13:21:23 00:41:56 Marc
0000031 14:05:09 00:43:46 Jeff
0000032 14:46:46 00:41:37 Jul
0000033 15:31:37 00:44:51 Raf version 3, Pace RC31

Record du tour : 34min56 Par l'équipe d'Hérisset, çà me parait un peu gros quand même.

La suite ce soir, je retourne au boulot.

[PIERRON]

euh t'es sûr que tu t'ai pas planter??? pq 48 min en me cognant ds ts les arbres c louche!!

[PIERRON]

euh 49'24 mais qd même...

[did]

euh 49'24 mais qd même...

podium crapauds 2006

http://img455.imageshack.us/img455/4225/dscf00497cg.jpg

equipe 1 :1er senior 1er scratch
équipe 2 :1er entreprise
+ trophée des crapauds (2 meilleures équipe classées)

[jul57]

euh t'es sûr que tu t'ai pas planter??? pq 48 min en me cognant ds ts les arbres c louche!!

Oui oui !
Je ne sais pas comment tu as pu faire.

[jul57]

Starbike2 :

0000001 15:56:46 00:49:15 did
0000002 16:40:03 00:43:17 oli
0000003 17:28:01 00:47:58 eric
0000004 18:19:35 00:51:34 bapt
0000005 19:03:55 00:44:20 did
0000006 19:50:01 00:46:06 oli
0000007 20:37:43 00:47:42 eric
0000008 21:27:55 00:50:12 bapt
0000009 22:17:41 00:49:46 did
0000010 23:07:29 00:49:48 oli
0000011 00:09:08 01:01:39 eric qui aime pas la nuit
0000012 01:09:54 01:00:46 bapt
0000013 02:03:27 00:53:33 oli
0000014 02:56:33 00:53:06 did
0000015 03:58:47 01:02:14 oli chute
0000016 05:10:19 01:11:32 bapt chute
0000017 06:05:51 00:55:32 eric
0000018 06:54:47 00:48:56 did
0000019 08:13:03 01:18:16 bapt malade et out pour le week end
0000020 09:13:52 01:00:49 eric problème chaine
0000021 10:04:01 00:50:09 oli
0000022 10:50:15 00:46:14 did
0000023 11:44:58 00:54:43 eric
0000024 12:35:01 00:50:03 oli
0000025 13:21:20 00:46:19 did
0000026 14:08:49 00:47:29 did oups, mais il faudrait pas relayer didier ??
0000027 14:54:48 00:45:59 oli
0000028 15:45:36 00:50:48 eric qui déjante

Je ne me rappelle plus exactement de la chronologie des évènements, mais y a aussi eu une chute d'oli.

[rickyfirst]

Bon bein pour une dernière VTT ce fut un super week end. L'ambiance était super et l'intendance au top.

Félicitations au 4 avions de l'équipe 1 et félicitations à mes équipiers qui ont fait un boulot magnifiques.

Pour mon bilan perso, je peux dire que :

- mon premier relais de nuit avec le dernier tiers du parcours sans éclairage a été une horreur (putain comment il fait le Raf pour faire 49 minutes sans lampes ).

- mon relais à l'agonie du matin (fringale monstrueuse) ma permis de vider complètement mon corps pour faire place pour 400 gr de pâtes et 1 baguette entière

- le relais suivant a été un peu beaucoup prudent car j'avais frisé la mort

- le dernier relais est mon meilleur temps du week end (43 min 47 sec) si l'on enlève mon explosion déjantage et 1 saut de chaîne. Je crois que le coup de pédale VTT était enfin revenu et que franchement un terrain sec + le bon coup de pédale c'est tous de même plus simple pour faire du VTT.

En résumé super content du week end et ma femme était toute surprise de me voir rentré avec la banane après une course VTT.

[rickyfirst]

Starbike2 :

0000001 15:56:46 00:49:15 did
0000002 16:40:03 00:43:17 oli
0000003 17:28:01 00:47:58 eric
0000004 18:19:35 00:51:34 bapt
0000005 19:03:55 00:44:20 did
0000006 19:50:01 00:46:06 oli
0000007 20:37:43 00:47:42 eric
0000008 21:27:55 00:50:12 bapt
0000009 22:17:41 00:49:46 did
0000010 23:07:29 00:49:48 oli
0000011 00:09:08 01:01:39 eric qui aime pas la nuit (surtout sans lampes )
0000012 01:09:54 01:00:46 bapt
0000013 02:03:27 00:53:33 oli
0000014 02:56:33 00:53:06 did
0000015 03:58:47 01:02:14 oli chute
0000016 05:10:19 01:11:32 bapt chute
0000017 06:05:51 00:55:32 eric ( Bizarre pas encore réveillé alors que j'ai pas dormi une minute mais avec la Hope c'est beaucoup mieux )
0000018 06:54:47 00:48:56 did
0000019 08:13:03 01:18:16 bapt malade et out pour le week end
0000020 09:13:52 01:00:49 eric problème chaine (encore des problèmes putain un vrai boulet celui là , mais surtout une fringale de la mort)
0000021 10:04:01 00:50:09 oli
0000022 10:50:15 00:46:14 did
0000023 11:44:58 00:54:43 eric (Trop prudent sur le coup)
0000024 12:35:01 00:50:03 oli
0000025 13:21:20 00:46:19 did
0000026 14:08:49 00:47:29 did oups, mais il faudrait pas relayer didier ??
0000027 14:54:48 00:45:59 oli
0000028 15:45:36 00:50:48 eric qui déjante (et qui coince encore sa chaîne entre petit plateau et boîtier, je promet que je vais redescendre mon dérailleur avant pour l'acheteur de mon VTT ).

Je ne me rappelle plus exactement de la chronologie des évènements, mais y a aussi eu une chute d'oli.

[Olibabe]

Quel week-end les enfants! Je sens que je me suis beaucoup donné car ça fait deux jours que je mange comme un goret. Pour le dodo idem... c'est pas demain que j'aurai des insomnies!

Bravo aux fusées de l'équipe Starbike1 et merci à tous pour la super ambiance, merci au soleil pour sa présence, merci à Biggar pour les lampes (même si je les ai pas testées...) et les encouragements, merci à Jeff et Marc pour leur soutien via leurs mags, ainsi qu'au papa de Jeff pour son aide et son état d'esprit "mais c'est po grââââââve, on va arranger ça, pis ça ira mieux après... allez, mange un morceau de cake (note d'oli: super bon!), c'est du fait maison et y en a encore trois après. Un peu de café? Du jus de fruits?" (merci aussi à Assos pour leur duper crème de cuissard sans laquelle tout aurait été plus dur )

Je ferai un petit CR au soir. Là, je pars bosser.

Une petite photo avec le trophée pour la route. reste plus qu'à remettre ça deux fois et on aura le trophée définitivement

[Olibabe]

Starbike2 :

0000001 15:56:46 00:49:15 did
0000002 16:40:03 00:43:17 oli
0000003 17:28:01 00:47:58 eric
0000004 18:19:35 00:51:34 bapt
0000005 19:03:55 00:44:20 did
0000006 19:50:01 00:46:06 oli
0000007 20:37:43 00:47:42 eric
0000008 21:27:55 00:50:12 bapt
0000009 22:17:41 00:49:46 did
0000010 23:07:29 00:49:48 oli
0000011 00:09:08 01:01:39 eric qui aime pas la nuit
0000012 01:09:54 01:00:46 bapt
0000013 02:03:27 00:53:33 oli
0000014 02:56:33 00:53:06 did
0000015 03:58:47 01:02:14 oli chute
0000016 05:10:19 01:11:32 bapt chute
0000017 06:05:51 00:55:32 eric
0000018 06:54:47 00:48:56 did
0000019 08:13:03 01:18:16 bapt malade et out pour le week end
0000020 09:13:52 01:00:49 eric problème chaine
0000021 10:04:01 00:50:09 oli
0000022 10:50:15 00:46:14 did
0000023 11:44:58 00:54:43 eric
0000024 12:35:01 00:50:03 oli
0000025 13:21:20 00:46:19 did
0000026 14:08:49 00:47:29 did oups, mais il faudrait pas relayer didier ??
0000027 14:54:48 00:45:59 oli
0000028 15:45:36 00:50:48 eric qui déjante

Je ne me rappelle plus exactement de la chronologie des évènements, mais y a aussi eu une chute d'oli.

Oui oui, j'ai bien chuté au tour 15 comme tu l'as mentionné dans le décompte des tours. Une très très belle gamelle à quasi 30 à l'heure. J'aurais pu me faire beaucoup plus mal que ça. Merci les pierres bien glissantes la nuit

[Jeff]

Un seul mot : rincé. Jamais je me suis senti aussi vidé, même pas envie de prendre mon véo pour aller au boulot, j'ai pris la voiture.

Merci à tous pour avoir participé avec nous à ce superbe résultat, on fait tout bonnement grand chlem puisqu'on gagne tout ce qui était possible. Dire que mon ambition était de placer les 2 équipes sur le podium ! Là, chacun s'est arraché et a donné le meilleur pour tout rafler, on va encore se faire des amis

Par contre, dur de se dire qu'il va falloir remettre ça encore 2 fois pour garder le trophé. Parce qu'on en a baver méchant quand même. Rien à voir avec la caté Loisirs à 6 ou plus. Là, les relais revenait méchamment vite.

Raf : 9 tours
Jeff : 9 tours
Jul : 8 tours
Marc : 7 tours

[rickyfirst]

Par contre, dur de se dire qu'il va falloir remettre ça encore 2 fois pour garder le trophé.

En même temps, il est franchement pas beau le trophée hein

[Baptiste]

Par contre, dur de se dire qu'il va falloir remettre ça encore 2 fois pour garder le trophé.

En même temps, il est franchement pas beau le trophée hein

Bah c'est normal, t'as déjà vu un beau crapaud ?