Roulements céramique pour Spinergy

[faf]

Salut. Je souhaiterais savoir comment m'y prendre pour changer mes roulements de roues (Spinergy Stealth SS 2005), c'est à dire comment avoir la référence exact de mes roulements, comment les démonter et ou me procurer des roulements céramiques. Je sais que cela fait 3 questions mais si vous n'avez la réponse qu'à une seule d'entre elles, je suis déjà preneur. Merci