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Re bonjour Mimi,

J'ai lu qlq posts sur la chondropatie.
Suite à la chute en oct. mon genou c'était enflammé, (6 pt sur insertion tendon) - tu m'avais répondu- maintenant c'est terminé mais hélas j'ai une chondropathie. Selon l'irm, il n'y avait pas de dégât osseux, ni cartilage mais mon médecin sport et la rhumato m'ont dit le contraire.
J'en suis à presque 4 mois d'arrêt et un moral plutôt bof.

Je vais chez le kiné, on fait des Ultrasons, il "tatouille" ma rotule (rodage articulfaire) et j'ai le droit au HT sans résistance. Récemment j'ai refait qlq sorties routes plates vélocité (mon mari me pousse dans les bosses - ça s'est bien passé) mais l'autre jour je suis partie seule j'ai voulu tester en appuyant un peu + mais mon genou s'est enflé de nouveau un peu, donc repos de nouveau.

- d'après le post ci-dessous que j'ai copié collé. Ce serait le "plicae" qui enfle et donc il faudrait vraiment que je n'appuie pas du tout jusqu'à ce que ce "plicae" reprenne sa forme normale ? voire attendre plusieurs semaines après la guérison pour être sûre ?
ce serait comme une tendinite mais causée par une irrégularité du cartilage ?

Pour l'instant, je ne peux tjs pas plier mon genou en complet (l'étirement du quadri est impossible en mettant mon pied au cul) - je ne marche pas tjs normalement sauf quand c'est bien dégonflé... mais dès que je force trop sur le vélo... rebelotte.

quand je force ça tire sur le quadri surtout côté vaste interne...j'ai des sensations bizarres sur le tendon au dessus du genou et qlq petites douleurs dans la rotules.

- penses-tu qu'un irm suffise ?
- que m'apporterais un artho-scanner ?


Selon le médecin, un cartilage abîmé par un choc se réparerait mieux qu'une usure ?
As tu déjà eu ces cas et si tu avais qlq conseils ou avis c'est bienvenu, car je voudrais comprendre mieux ce que j'ai.
Je bouffe aussi du structum et flexea (chondroîtine et glucosamine) paraît que ça sert pas à grand chose mais peut être qu'il me poussera des nageoires...

En attendant, je me suis inscrite dans un club de tri pour la piscine.
Je fais du compex en endurance (allongée) car j'ai l'impression que c'est trop tôt pour faire le prog. force assise, car ça tire sur le vaste.
J'ai aussi un léger défaut de rotule des 2 côtés mais qui ne m'a jamais posé pb - le creux s'aplatie, ce qui peut donner une instabilité rotulienne.

Merci encore à toi.
Mary
spécialiste bobo en tout genre...


copié-collé d'un de tes poste sur le sujet :
Le genou possède une membrane appelée synoviale qui possède des replis,les Plicae.Celui qui te causes sans doute des souçis est l'interne.Il est situé entre la rotule et le fémur.A la suite d'un traumatisme direct ou une sur sollicitation sportive ce plica peut devenir plus fibreux,plus épais,plus large et entre en conflit avec le condyle du fémur entrainant des douleurs,une sensation de ressaut,de blocage,une instabilité du genou ou encore un gonflement.
Attention certaine douleurs méniscales,sous rotuliennes comme une chondropathie fémoro-patellaire(douleurs cartilagineuses à la face postérieure de la rotule) ou encore une sub-luxation de la rotule peuvent entrainer ce type de douleurs.
Le traitement est:repos-infiltrations-mésothérapie-anti-inflammatoires et physiothérapie.
Sinon il y a le traitement chirurgical qui consiste à résséquer(oter en totalité)le plica et ce sous arthroscopie..Les récidives sont semble-t-il rares.
Courage.
A+

Pour le plicae,je ne peux te dire plus que le copié collé.
Pour la chondropathie,c'est une atteinte du caryilage à la suite d'une usure ou un traumatisme pouvant aller jusqu'à la mise à nu du cartilage et l'apparition d'une arthrose.
Visiblement,tu as une trochlée qui s'applatit pouvant entrainer une instabilité rotulienne et des douleurs fémoro-patellaire (face postérieure de la rotule).
Repos et rééducation bien menée sont les clés de la réussite.
Je te rassure,la chirurgie est rare.Essaye de trouver un bon kiné du sport et un ostéo pour voir si tu n' a pas des souçis de dysfonctionnement de ton articulation.
A+

Merci Mimi !

Pour la Trochlé qui raplatie, elle ne m'a jamais vraiment posé pb. grace à mes beau quadri et mon super vaste interne (le tout bien fondu à bientôt 4 mois d'arrêt)

kiné : actuellement c'est ultrason, et il fait coulisser avec ses mains ma rotule de manière à la faire travailler de haute en bas et latéralement. (je refais faire ça à JM le soir devant la tv)
et ht sans résistance.

Pour l'ostéo : je vais voir ça ! Merci, car c'est drôlement zarbi, je n'aime pas du tout les sensations que j'ai.

Je n'ai pas roulé cette semaine, mais hier je suis allée encourager un pote au cyclo-cross d'Elancourt (78) et à la fin je boitais ! le genou réenfle à chaque fois un peu... et c'est terriblement long à repartir, et je marche mal, de plus, ça tiraille du côté du facia lata !!!

pfff je ne suis pas là de rouler moi... (


Merci encore de prendre le temps de réponse à toutes ces questions.
Petite question "Mimi 25" : 25 c'est ton dépt. ?

Oui,le département et pas mon âge parceque sinon mon pseudo changerait tous les ans
A+

MON DIEU!N'ARRÊTES SURTOUT PAS LE SPORT!
On en avait parler avec mimi25 et ca s'était nettement dégradé après 4-5mois d'arrêt et une énorme fonte musculaire!Après des moments difficiles j'ai repris la musculation vaste interne+reprise du vélo cool et je reprends le vélo p e pas a fond mais je revis!!!Plus le tps et les Km passent,plus je me sens bien et les gènes disparaissent.Je n'avais aucune usure du cartilage sur l IRM,aucun fiscure cela venait vrmt d'un déséquilibre musculaire dc p e moins grave que toi je te l'accordes.
Si je peux te donner un conseil,accroches TOI,car il ne faut rien lacher avec cette pathologie!
Bonne chance!

Merci KuotapoWaa,

Ton message me fait du bien.

Moqueur Mimi !! boooon, j'ai encooore posé une question idiote !!
Cela dit : dois y avoir de beaux chemins de VTT par là... quand il ne pleut pas...

Pour la fonte musculaire : trop tard, mes beaux petits quadri ont fondu car certaines semaines j'ai pas fait de compex par période de gros découragement et je ne peux appuyer sans que le tendon ne réenfle donc impossible de muscler autrement qu'au compex.

je continue les HT doucement.

je suis les conseils de Mimi et j'ai pris rdv avec un ostéo dont on m'a parlé,

Piscine à fond les ballons !! big progrés en natation tout d'même... faut que je travaille la respi. car je n'arrive pas en enchainer 100 m derrière mes nouvelles copines, mais bientôt on m'appellera Alexandra Popov

Vivement le vélo !
Mary

Le faite que l'on ne puisse pas chiffrer la convalescence engendre des gros coups au morale mais il ne faut pas lacher mm si des jours c'est plus dure!Maintenant ca commence a partir je peux rouler 6j sur 7 mais des plus petites sorties ds un 1er temps!Ca me brule encore en bosse a certains moments mais j'ai arreté 9mois alors je relativise BCP BCP!ca passera en attendant je peux rouler...je suis HEUREUX

OUF....
A+

tu y es pr quelque chose et je t'en remercie encore!C'est pas finis mais je peux au moins rouler dc je croise les doigts!

Croiser les doigts et pas les genoux
A+

Merci encore les gars,

ça fait toujours du bien de vous lire.
Apparemment c'est pas bien vieux pour toi KuotapoWaa ? c'était quoi la cause ?

J'ai suivi ton conseil, Mimi : je suis allée voir un médecin/ostéo (conseillé par un pote).
j'ai bien fait car il a fait bouger mon genou, j'ai trouvé son examen bien complet. m'a fait faire des mouvements. m'a posé plein de questions.

il a refait un mot pour mon kiné.


depuis le début :
Médecin généraliste : ne peut dire.
IRM : pas chrondro non
Rhumato : chondro oui mais pas fissure me donne du structum et flexea (+ me programme 3 séances de méso) - gène pliage ça va revenir...
med. sport : me dit chondro légère peut-être mais pas de fissure - une infiltration qui m'a fait du bien car à ce moment le tendon était encore enflammé.
Hôp. un orthopédiste : chondro... il dit que pour la gène pliage ça va revenir tout seul.

Hier méd/ostéo : pas chondo. mais il faut à tout prix retravailler ce pliage car pour lui c'est le tendon qui s'est rétracté. il a refait un mot pour mon kiné. - plus de liquide dans le genou... il me donne encore 1mios1/2 à 2 mois... pour remettre ça. en étirant doucement ts les jours 5 mn (je dois me mettre en position à genou ... je ne peux le faire complètement encore du côté abîmé).
ah oui 2 d'entre eux m'ont dit que structum devrait être interdit car complètement inutile.

sinon : hier à la piscine je me suis trouvé une copine de mm niveau (nouvelle arrivée au club comme moi) et on se tire la bourre dans le bassin !! ça fait du bien ça.

vala.
je vais faire une tit' séance douce HT aujourd'hui et le compex en endurance ce soir.
et tenter de me mettre à genou et prier le p'tit jésus (c'est con chui pas croyante)

Merci !!!
Mary

Alors il faut prier MARY

A+

Oui,je sais on est pas encore vendredi mais je suis en forme aujourd'hui
A+

Bin moi c'etait bettement en fesant de la muscu 4-5fois par semaine,et plus precisement sur les legs extension!J'ai arreté 9mois dt 4mois en croyant que ca passerait mais ca a eté catastrophique!Sur conseil,je vais allez voir un Podo aussi pr voir si ca me fait du bien!JE pense que mon pb est ss grande gravité par rapport a certains mais c'est dure au moral!Enfin ca revient c'est bien la le principal!C'est loin d'etre gagner car j'ai tjr des brulures a l'effort et des genes mais je peux rouler a un rythme quand meme pas mal dc remuscler tout ca tout en progressant un minimum!Dc ca devrait me laisser totalement tranquille d'ici 1mois ou 2max je l'espere

Sans oublier qu'en règle générale,tirer un gros braquet est traumatisant pour la rotule
A+

Oui dc moulinette pdt quelques tps pr moi!

Salut Mary,

Tu devrais contacter Eric présent sur VO² Cycling .

Il a également le même mal que toi et il s'en sort pas trop mal.

Il pourrait te donner de précieux conseils !

Ivan

hello, et bien moi c'était un peu le même problème et tout est réglé depuis un an. La solution http://www.synvisccanada.com/francais/about-synvisc.asp J'ai été voir mon rhumato et j'ai effectué 3 injections (une par semaine) et c'était en juin 2009 et depuis du bonheur, je ne pense même plus a mon genou. Par contre j'évite de faire des séances de force avec la plaque à 50 rotations par minute. Pour info le produit est remboursé a raison d'une cure par an. Et attention a ne pas confondre avec des infiltrations, le produit est tout a fait naturel

dborci a écrit:Salut Mary,

Tu devrais contacter Eric présent sur VO² Cycling .

Il a également le même mal que toi et il s'en sort pas trop mal.

Il pourrait te donner de précieux conseils !

Ivan

Les conseils d'autres patients ne conviendront peut-être pas à ton cas,donc dans ces conditions je resterais très prudent et écouterais uniquement les avis du corps médical.L'évolution et le stade d'une pathologie sont des choses personnelles et le traitement sera adapté selon ces différents critères
A+

chris23 a écrit:hello, et bien moi c'était un peu le même problème et tout est réglé depuis un an. La solution http://www.synvisccanada.com/francais/about-synvisc.asp J'ai été voir mon rhumato et j'ai effectué 3 injections (une par semaine) et c'était en juin 2009 et depuis du bonheur, je ne pense même plus a mon genou. Par contre j'évite de faire des séances de force avec la plaque à 50 rotations par minute. Pour info le produit est remboursé a raison d'une cure par an. Et attention a ne pas confondre avec des infiltrations, le produit est tout a fait naturel

Ce type de traitement dépend du stade atteint par la pathologie et ne sera pas un acte réalisé dans une phase débutante
A+

MIMI 25 a écrit:

dborci a écrit:Salut Mary,

Tu devrais contacter Eric présent sur VO² Cycling .

Il a également le même mal que toi et il s'en sort pas trop mal.

Il pourrait te donner de précieux conseils !

Ivan

Les conseils d'autres patients ne conviendront peut-être pas à ton cas,donc dans ces conditions je resterais très prudent et écouterais uniquement les avis du corps médical.L'évolution et le stade d'une pathologie sont des choses personnelles et le traitement sera adapté selon ces différents critères
A+

Oui mais la gars en question (un a un BE au passage) connait un super spécialiste réputé, on ne sait jamais

Ivan

Qu'est ce qu'un "BE"?
A+

Brevet d'etat mais je suis pas sur!

Et je suis d'accord avec mimi25 concernant les témoignages!Car quand j'ai dit au médecin du sport,j'ai lu ca...ca...ca...,il m'a répondu que certains répondaient alors qu'ils n'avaient pas du tt la même pathologie que le sujet!

Tu sais,cela fait 23 ans que je suis comfronté chaque jours à ce type de remarques:j'ai lu quelque part,on m'a dit que,un ami a,j'ai vu sur internet etc... etc...et il faut à chaque fois recommençer la même chose,redire les même mots et prendre chaque patient comme une individualité et dans sa globalité
A+

Je ne veux pas dire mais j'ai été comme ca!Ce n'est pas tjr facile de voir un médecin qui vous dit que c'est rien alors que ca fait par ex 1ou2mois ss sport et ca finit a 9 et il te dit c'est rien ca va passer!C'est certes p e rien physiquement ou peu grave par rapport a d'autre pb mais psychologiquement c'est autre,d'où cet effet de se réfugier ds ces témoignages,je suis contient que ce n'est pas une bonne chose!

Bonne nuit les petits

T'as raison,allez au pieu,faire un peu de vélo
A+

Voui, un toubib m'a dit aussi, de vivre mon propre cas et pas ceux des autres (l'année passée avec la tendinite)
Mais c'est difficile de ne pas comprendre ce qu'on a.
Surtout quand tu as des avis différents, surtout cette fois !
et s'il n'y avait que ça qui allait pas... aujourd'hui j'ai eu le droite à : la voiture qui s'y met ! un embrayage qui pète en plein carrefour et le plus merdique de Versailles... comme ça pas piscine ! et la journée de JM bien sabotée.

Bon demain JM ira faire l'Hivernale VTT, une belle rando d'idf.. l'une des plus technique... sniff.

ya des jours...

Voila,moi aussi .Suite à de légères douleurs aux genoux j'ai été voir mon médecin ,les tendinites ayant été exclues,une radio à été faite.Diagnostique,légère chondropatie au genou droit,depuis,séances de kiné avec des ondes électriques censées améliorer la récupération du cartilage,et sur les conseils de ma kiné,supplémentation avec des produits des laboratoires Fenioux (artichondrine et arti-msm ),que penser de ces produits,efficaces ou non .Mon médecin vient de m'adresser à un rhumatologue pour de possibles injections de visco-supplémentation.Je signale que je n'ai aucune douleurs sur le vélo ( même en tirant de la braquasse ),et même plus,les (légères) douleurs disparaissent pendant quelques temps après les sortie vélo .Pour la cause je pense avoir trouvé,la selle de mon mulet était descendu de quinze millimètres .

Aucunes pillules n'est éfficace.
A+