Yep à tous,
voila après avoir pas mal galéré avec les graves blessures suite a un accident, j'ai eu l'autorisation de reprendre le vélo et la franchement ce n'était pas gagné et surtout avec le poids des années, celui de ne plus rien faire, et surtout bien manger et bien profiter de la vie. j'ai eu la chance de rencontrer une personne formidable sur le net et nous avons fait connaissance. nos sujets de discussion étaient essentiellement basé sur l'entrainement, la nutrition, et le plaisir du vélo le dimanche matin. il a créer un site internet qui est une véritable bible pour l'entrainement et franchement je ne cesse de le lire. allez faire un tour sur ce site, http://galibier.uniterre.com/
Je lui dois un grand merci et d'ailleurs, je lui dédicasse ma 1er victoire ... après tant d'années avec des béquilles ...