Ischios hachés... que faire changement de position??

[mecacote]

J'y crois pas je vais aller mettre un cierge...
A+

Allez tien je vais t'envoyer visister un site :

http://triathlonperformance.onlinetri.com/index.php?page_id=3528

note la conclusion

[MIMI 25]

Je lirai cela demain
A+

[rickyfirst]

J'y crois pas je vais aller mettre un cierge...
A+

Allez tien je vais t'envoyer visister un site :

http://triathlonperformance.onlinetri.com/index.php?page_id=3528

note la conclusion

Vincent, l'article est bien rédigé mais il me semble vraiment trop sommaire à certain endroit.

Un exemple : choix de la longueur manivelle.

On 'chicane' pour 2,5 mm de différence de longueur de manivelle alors qu'il peut y avoir 9 mm de différence de hauteur sur axe entre un ensemble paire de chaussure /pédale et un autre.

Sinon, cela n'apporte pas trop de réponse à l'initiateur du sujet.

Lorsque je donne une piste en disant selle trop haute, il faut effectivement corriger mon intervention en disant que la selle est trop haute ou trop reculée (la position du bassin décrit un arc de cercle dont le centre est l'axe du boîtier de pédalier).

[mecacote]

J'y crois pas je vais aller mettre un cierge...
A+

Allez tien je vais t'envoyer visister un site :

http://triathlonperformance.onlinetri.com/index.php?page_id=3528

note la conclusion

Vincent, l'article est bien rédigé mais il me semble vraiment trop sommaire à certain endroit.

Un exemple : choix de la longueur manivelle.

On 'chicane' pour 2,5 mm de différence de longueur de manivelle alors qu'il peut y avoir 9 mm de différence de hauteur sur axe entre un ensemble paire de chaussure /pédale et un autre.

Sinon, cela n'apporte pas trop de réponse à l'initiateur du sujet.

Lorsque je donne une piste en disant selle trop haute, il faut effectivement corriger mon intervention en disant que la selle est trop haute ou trop reculée (la position du bassin décrit un arc de cercle dont le centre est l'axe du boîtier de pédalier).

C'est une vulgarisation de la position du triathlete ..sans trop de details ..
probablement suffisant por le lecteur

[MIMI 25]

Oui,cela donne une idée générale.
A+

[lpikachu58]

Allez tien je vais t'envoyer visister un site :

http://triathlonperformance.onlinetri.com/index.php?page_id=3528

note la conclusion

Vincent, l'article est bien rédigé mais il me semble vraiment trop sommaire à certain endroit.

Un exemple : choix de la longueur manivelle.

On 'chicane' pour 2,5 mm de différence de longueur de manivelle alors qu'il peut y avoir 9 mm de différence de hauteur sur axe entre un ensemble paire de chaussure /pédale et un autre.

Sinon, cela n'apporte pas trop de réponse à l'initiateur du sujet.

Lorsque je donne une piste en disant selle trop haute, il faut effectivement corriger mon intervention en disant que la selle est trop haute ou trop reculée (la position du bassin décrit un arc de cercle dont le centre est l'axe du boîtier de pédalier).

C'est une vulgarisation de la position du triathlete ..sans trop de details ..
probablement suffisant por le lecteur

La vulgarisation est une hérésie...

[MIMI 25]

Je m'en doutais,VB est un hérétique
Ok
A+

[benj' !!!!]

Il va finir sur le bûcher..........

[mecacote]

Bonjour,

Je poste ici pour ne pas pourrir le post sur les études posturales.

Je fais du triathlon 1,72m, 79,5cm d'EJ, sortie de selle 72,5. Je roule avec des plateaux rotor et speedplay depuis peu. J'ai depuis 3 semaines des douleurs fortes au bas du dos (j'ai une hernie discle en L5-S1 mais la douleur ne serait pas due à cela) qui m'empêchent même de marcher. D'après mon ostéo et un masseur c'est parce que j'ai les ischios "hachés" est-ce que ça peut être du à un travail excessif des ischios sur le vélo à cause de la position ou à cause des plateaux Rotor??

Que faire pour récupérer au plus vite à par le repos (sachant que je suis au repos et que je ne note pas d'amélioration). Je ne prends aucun médicament anti douleur ou autre.

Désolé je n'aime pas ce type de post qui pose un problème très perso mais bon là je suis assez perdu...

Merci à tous,

Lionel

Apparement ta sortie de selle ets trop importante 72.5 c'est trop pour EJ 79.5.

Ensuite quel ets ton recul de bec de slele . Pour ma part il devrait etre compris entre 3.5 et 4 cm .

Pour recuperer plus vite tu fais de l'electro stimulation en recup .

Tu regles ta hauteur de selle et ton recul de selle .