Optimisation de ma position

[mecacote]

C'est le vieux truc de l'époque des chaussures à semelle cuir, comme l'histoire du fil à plomb au genou pour le réglage du recul de selle. Bien désuet tout ça aujourd'hui, bien que cela peut dégrossir une recherche de position sans toutefois en rester là.[/quote]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .

Depuis rien n'a changé .

moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

[Fredhamster]

Pas facile à régler tout ça quand même.
Tiens meca, puisque je te tiens, qu'est-ce que tu me conseillerais comme réglage de selle avec ceci :
- Entrejambe : 79.5
- fémur: 56.5
- tibias: 50.5
Selle slr, pédales time RXS.
Pointure: 41, manivelles de 172.5 (je pense qu'il me faudrait des 170)

Actuellement : HS: 69.5
Recul: 3.5

[Pat2A]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .
Depuis rien n'a changé .
moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

J'ai vraiment de sérieux doutes de ce que tu avances sur l'utilisation du fil à plomb, c'est la première fois que j'entends un truc pareil...

[mecacote]

Pas facile à régler tout ça quand même.
Tiens meca, puisque je te tiens, qu'est-ce que tu me conseillerais comme réglage de selle avec ceci :
- Entrejambe : 79.5
- fémur: 56.5
- tibias: 50.5
Selle slr, pédales time RXS.
Pointure: 41, manivelles de 172.5 (je pense qu'il me faudrait des 170)

Actuellement : HS: 69.5
Recul: 3.5

Reponse demain matin mais il me faudrait longueur du pied et du meta

[ je fini l'entretien du bateau pour la mise a l'eau ce WE sur le bassin d'arcachon ...enfin ..]

[mecacote]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .
Depuis rien n'a changé .
moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

J'ai vraiment de sérieux doutes de ce que tu avances sur l'utilisation du fil à plomb, c'est la première fois que j'entends un truc pareil...

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .

L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

[mecacote]

Pas facile à régler tout ça quand même.
Tiens meca, puisque je te tiens, qu'est-ce que tu me conseillerais comme réglage de selle avec ceci :
- Entrejambe : 79.5
- fémur: 56.5
- tibias: 50.5
Selle slr, pédales time RXS.
Pointure: 41, manivelles de 172.5 (je pense qu'il me faudrait des 170)

Actuellement : HS: 69.5
Recul: 3.5

Avec manivelels en 170 ( conseillées )

HS 697
RBS 44

avec pied 255mm et meta 70mm

Avec M
.5

HS 700 maxi 697 mini
RBS 42

Enagement des cales 90 mm avec chaussure lg maxi 263

[Pat2A]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .
Depuis rien n'a changé .
moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

J'ai vraiment de sérieux doutes de ce que tu avances sur l'utilisation du fil à plomb, c'est la première fois que j'entends un truc pareil...

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .
Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .
L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

Mais comment expliques-tu le fait d'utiliser la face postérieure du genou à la place de la face antérieure?

[MIMI 25]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .
Depuis rien n'a changé .
moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

J'ai vraiment de sérieux doutes de ce que tu avances sur l'utilisation du fil à plomb, c'est la première fois que j'entends un truc pareil...

Ce n'est pas la face postérieure du genou mais la face postérieure de la rotule
A+

[Fredhamster]

Avec manivelels en 170 ( conseillées )

HS 697
RBS 44

avec pied 255mm et meta 70mm

Avec M
.5

HS 700 maxi 697 mini
RBS 42

Enagement des cales 90 mm avec chaussure lg maxi 263

Wow merci ! Je vais ajuster tout ça

Sinon, mon pied : 247mm et meta 72

Je sais pour les manivelles, j'ai un mulet avec des 170 et je sens que ça me convient mieux. Des fois j'entend dire que c'est quasi pareil mais c'est faux.

Pendant que j'y suis :
- Taille : 166
- bras: 71
- tronc: 59.6

Combien pour la distance bec de selle cintre et hauteur selle cintre ??

[mecacote]

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .
L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm[/quote]
Mais comment expliques-tu le fait d'utiliser la face postérieure du genou à la place de la face antérieure? [/quote]

Sau erreur de ma part la face posterieure se trouve en AR du fgenou derriere la rotule

[mecacote]

Le vieux truc du fil à plomb.....est toujours d'actualité ...c'est ce qui permet de regler le recul de la selle ....c'est variment empirique et en fait c'est un constat fait par PRUITT aux USA et ZANI ( un de mes compains depuis 1996 ) en ITALIOE ( tous deux medecins ) qui ont constaté que si la face posterieure du genou n'etait pas dans l'alignement de la verticale qui passe par l'axe de la pedale ( manivelle vers l'avant et horizontale tout comme la pedale ) il y avait risques de pathologies .
Depuis rien n'a changé .
moi je calcule un recul de creux de selle morphologique qui me permet ensuite de donner une valeur simple a mesurer qui est le recul de bec de selle par rapport à l'axe du boitier de pédalier .

J'ai vraiment de sérieux doutes de ce que tu avances sur l'utilisation du fil à plomb, c'est la première fois que j'entends un truc pareil...

Ce n'est pas la face postérieure du genou mais la face postérieure de la rotule
A+

C'est ce que je voulais dire mais bon ..j'ai fourche !

[maitio]

Pluie ce dimanche, donc un peu de temps pour me pencher à nouveau sur ma position et valider mes réglages.

Un cliché pour essayer d'avancer et surtout d'avoir des avis constructifs.



A l'oeil quels sont vos commentaires.

Merci

[Pat2A]

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .

L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

Tiens, je viens de mesurer à l'instant avec la méthode du fil à plomb car j'ai une position volontairement en arrière, le fil passe à 6 cm en arrière de l'axe de la pédale...

[mecacote]

Pluie ce dimanche, donc un peu de temps pour me pencher à nouveau sur ma position et valider mes réglages.

Un cliché pour essayer d'avancer et surtout d'avoir des avis constructifs.



A l'oeil quels sont vos commentaires.

Merci

Difficile avec ce type de photo.

Quelle precision pour les nagles et de toutes façon j'ai abandonné en 1996 l'idée de me fixer sur des angles .

( trop imprecis meme avec des accessoires fabriqués pour ces mesures angullaires )

Pour ma part il me faudt :

Envoyer 3 photos de profil sur le velo actuel avec les reglages actuels :

- photo de profil de la gauche mains au cintre pedale gauche en bas
- photo de profil de la gauche mains au cocottes pedale gauche en Avant a l'horizontale
- photo de profil de la gauche mains au creux du cintre pedale gauche en bas talon tombant jambe vers l'AR tendue

[mecacote]

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .

L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

Tiens, je viens de mesurer à l'instant avec la méthode du fil à plomb car j'ai une position volontairement en arrière, le fil passe à 6 cm en arrière de l'axe de la pédale...

?

Envoie des photso car frnachement c'est anormal d'autant que tu dois avoir des tres grands bras ensuite pour atteindre le cintre ?

[lpikachu58]

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .

L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

Tiens, je viens de mesurer à l'instant avec la méthode du fil à plomb car j'ai une position volontairement en arrière, le fil passe à 6 cm en arrière de l'axe de la pédale...

?

Envoie des photso car frnachement c'est anormal d'autant que tu dois avoir des tres grands bras ensuite pour atteindre le cintre ?

+1

[lpikachu58]

Pluie ce dimanche, donc un peu de temps pour me pencher à nouveau sur ma position et valider mes réglages.

Un cliché pour essayer d'avancer et surtout d'avoir des avis constructifs.



A l'oeil quels sont vos commentaires.

Merci

Est ce que tu as moyen de faire une video

Avec position

- mains en haut
- mains sur le cocottes
- mains en bas

et pour chaque avec les intensites suivantes

I1
I3
I5

Mais a mon avis tu es trop bas et pas assez recule

[mecacote]

A l'oeil quels sont vos commentaires.

Mais a mon avis tu es trop bas et pas assez recule[/quote]



Peut etre un peu bas mais pour dire trop ou pas assez reculé il n'y a rien qui le montre ?

De plus essayer de montrer un angle de 155 degres c'est un poeu aléatoire .

[Pat2A]

Reste que le fil à plomb reste une image car essayer de lm'utiliser c'est etre sur de s eplanetr de plusieurs centimetres .

Trop en avant ou en arriere de la position " imagée " et ce seront des pathologies .

L'ecart ets faible et dans tous les cas pas supérieur a +/- 7mm

Tiens, je viens de mesurer à l'instant avec la méthode du fil à plomb car j'ai une position volontairement en arrière, le fil passe à 6 cm en arrière de l'axe de la pédale...

?
Envoie des photso car frnachement c'est anormal d'autant que tu dois avoir des tres grands bras ensuite pour atteindre le cintre ?

Non, plutôt petits les bras, mais roues de 650 et potence de 70mm...

[mecacote]

Tiens, je viens de mesurer à l'instant avec la méthode du fil à plomb car j'ai une position volontairement en arrière, le fil passe à 6 cm en arrière de l'axe de la pédale... [/quote]
?
Envoie des photso car frnachement c'est anormal d'autant que tu dois avoir des tres grands bras ensuite pour atteindre le cintre ?
[/quote]
Non, plutôt petits les bras, mais roues de 650 et potence de 70mm...[/quote]

??????????? tu dois avoir une morphologie particuliere

[Pat2A]

Non pas du tout, d'ailleurs ce type de géométrie est utilisée sur les vélos FKC.

[mecacote]

Non pas du tout, d'ailleurs ce type de géométrie est utilisée sur les vélos FKC.

Je connais bine ce que fait FKC ùmais il ne positionne pas les cyclistes avec un recul de selle qui recule l'articulation du genou de 6 cm ?

C'est franchement anormal et surprenant et cela n'optimise absoluùment pas le cycle de pedalage car dans cette situation vaut mieux un velo couche .

Pour ma part je pense que tu dois faire une erreur sinon tu devrais avoir des douleurs lombaires inévitables ...

Cela reste plus que surprenant pour moi .

[lpikachu58]

Non pas du tout, d'ailleurs ce type de géométrie est utilisée sur les vélos FKC.

Je suis un peu de l'avis à Vincent. Ca me parait un peu bizarre.

Tu auraus une photo de toi sur le velo

[maitio]

[/quote]Mais a mon avis tu es trop bas et pas assez recule[/quote]

Passage chez Guy Bloy ce jour à Pau. J'étais effectivement trop bas et pas assez reculé. Il m'a en plus conseillé de reculer mes cales de 2 mm.

Test et CR dans les jours prochains de ces nouveaux réglages.

[maitio]

Bon, ben voilà, deux sorties cette semaine (45 bornes jeudi soir, 130 samedi avec 3 cols).

Pas de douleur. A priori les réglages sont bons. A voir sur la durée.

PS : j'ai également remplacé ma SLR par une Prologo Nago Evo sur laquelle je me sens beaucoup mieux calé, cela doit aussi jouer dans le ressenti général.