Douleurs sous les pieds

[ericp974]

bonsoir,

Tout d'abord, je précise que j'ai repris le VTT il n'y a que quelques mois après avoir arrêté quelques années. Donc, voilà mon soucis. Lors de mes sorties, après 1H00 - 1H30 je ressens dans un premier temps un fourmillement au niveau des orteils puis ensuite une méchante douleur sous le pied, au niveau de la partie en "contact avec la pédale". la douleur est-elle que je suis obligé de stopper et d'enlever ma chaussure. Pouvez vous m'indiquer de quoi cela peut-il venir, merci.
Eric

[mecacote]

bonsoir,

Tout d'abord, je précise que j'ai repris le VTT il n'y a que quelques mois après avoir arrêté quelques années. Donc, voilà mon soucis. Lors de mes sorties, après 1H00 - 1H30 je ressens dans un premier temps un fourmillement au niveau des orteils puis ensuite une méchante douleur sous le pied, au niveau de la partie en "contact avec la pédale". la douleur est-elle que je suis obligé de stopper et d'enlever ma chaussure. Pouvez vous m'indiquer de quoi cela peut-il venir, merci.
Eric

Un defaut de reglage au niveau engagement des cales ?

Une semelle qui est avachie ?

[ericp974]

Merci mecacote, effectivement il me semble avoir lu quelque part que ces douleurs pouvaient provenir d'un mauvais réglage de l'engagement des cales.

[MIMI 25]

La surface d'appui joue également un rôle
A+

[mecacote]

La surface d'appui joue également un rôle
A+

La qualite de la semelle peut y etre pour quelque chose .

[MIMI 25]

Exact;et quand je parle de la surface c'est sa dimension en cm2.
A+

[ericp974]

Merci à tous, vous préconisez quoi, changement des pédales, des chaussures, des deux. Sachant que l'ensemble a environ 6 ans.

[MIMI 25]

Il ne faut pas changer ce qui n'en a pas besoin.
Ton problème viens sans doute comme évoqué plus haut de la chaussure(semelle de la chaussure en carbone trop rigide ou au contraire plus asser ferme) ou de la semelle intérieure ne jouant pas suffisament son rôle d'amortisseur ou encore des pédales (surface de contact trop réduite),sans oublier le fait de serrer trop fort la chaussure.
Fait le tri par élimination
A+

[Val08]

Peut être une paire de chaussures trop grande ou trop petite ?
Te sent tu alaise dans tes souliers ?
Moi ça m'étais arrivé avec une paire trop courte et une autre paire trop grande

[ericp974]

c'est sur que les chaussures sont faites à mes pieds, elles ont 6 ans, peut être faut il que je commence par là.

[Alain C]

Je rencontre ce soucis de temps à autres et la source est tout simplement liée au serrage même de la chaussure sur mon pied !
Quand je sers un peu trop fort et que j'ai tendance à faire des séances ou "j'appuie", le pied a tendance à gonfler et forcément à prendre plus de place dans la chaussure, ce qui crée des gênes telles que les fourmillement

Essaye de serrer un peu moins fort et vois ce que ça donne !

PS : j'utilise des chaussures SIDI (au cas où ça peut aider).

[Biem]

Je suis dans le même cas, fourmillements mais sans la douleur.
Après avoir totalement desserré les chaussures sans aucun succès, j'ai tenté de retirer les semelles internes....et bien il y a du mieux, c'est pas gagné mais mieux.

Est ce que tu pédale à plat ou bien avec la pointe ou le talon vers le bas ?

[ericp974]

Le fait de desserrer la chaussure n'y change rien. J'ai également des sidi, peut être sont-elles trop étroites.
Biem, pour ta question, je pédale plutôt à plat.

[Biem]

J'ai aussi des Sidi, elles semblent étroites par rapport à la concurrence.
Fais un essai en enlevant la semelle interne.
Moi je pédale plutôt pointe en bas, ce qui n'arrange rien car du coup les orteils viennent buter contre.
Et évidemment c'est encore plus prononcé l'hiver...........mais de ce côté tu dois être tranquille

[Alain C]

Chez Sidi, il y a deux types de chaussures les classique et une version pour pied large que l'on distingue par l'indication "Mega"