[VTT] TRANSVESUBIENNE

de **Olibabe** » Mar 24 Fév 2009 15:50

Un chiffre parlant: en 2007, j'ai perdu 4kg sur la Transvé :lol:

Heureusement que je les ai vite repris car il y avait certainement beaucoup d'eau là dedans mais c'est clair que je n'ai jamais été aussi sec de ma vie! :lol:

de **Keanu35** » Mar 24 Fév 2009 19:07

Olibabe a écrit:Un chiffre parlant: en 2007, j'ai perdu 4kg sur la Transvé

moi j'ai trouvé la solution : j'anticipe :lol:

de **lebad** » Mar 24 Fév 2009 21:58

gambas a écrit:C'est clair qu'il faut du temps pour récupérer!!! L'année dernière j'ai mis une semaine avant de remonter sur le vélo et surtout presqu'un mois avant d'arriver à faire monter l'organisme dans les tours.
En plus tu puises tellement dans tes réserves qu'ils faut aussi des semaines pour les reconstituer; quand je suis rentré j'ai zyeuté mes cuisses (qui ne sont déjà pas bien grosses ), elles étaient franchement maigres. C'est revenu dans l'ordre que longtemps plus tard. L'avantage c'est qu'ensuite j'ai fini la saison avec nettement plus de puissance qu'à l'accoutumée .

Cette remarque sur mes cuisses me fait dire que c'est le genre d'épreuve sur laquelle il ne faut absolument pas arriver afuté. Si j'ai perdu du cuissot c'est bien parceque j'ai dépassé le stade énergétique des lipides et que j'ai entammé le stade ultime des protéines Pourtant je m'étais bien ravitaillé, et leurs cacahuettes pourtant bien grasses n'ont pas suffit.
Faut dire aussi qu'étant habitué à rouler sous la chaleur je me suis réellement pelé pdt 9h.

Moi le plus dur après ma première TV en 2007, ce fut de retrouver le gout à rouler sur d'autres terrains !
Presque un mois de post déprim....

de **gambas** » Mar 24 Fév 2009 22:43

Vient faire une halte vers chez moi, hormis les virages en épingle qui sont dur à dénicher, des pistes bien hards, techniques et caillouteuses, y'en a à foison.
Encore y'a deux jours, je me suis fait le tour du Mt Caume, les descentes étaient largement plus techniques qu'à la trans. La différence c'est qu'ici on n'a pas le "gaz" sur le bord du sentier, on se sent plus en sécurité et on s'engage plus facilement (en tout cas je parle pour moi qui suis sujet au vertige :oops:

)

de **lebad** » Mer 25 Fév 2009 08:35

Pourtant j'ai pas à me plaindre entre Grenoble et l'Ardèche. C'est largement aussi technique ! (même si certains niçois ont du mal à croire que l'on trouve facilement aussi technique que chez eux)

Je pense aussi que je m'en étais fait mon évènement de l'année (à juste titre), et la reprise fut donc difficile.

de **311art** » Sam 28 Fév 2009 14:52

Je pense partir sur la TV avec un moutianking mais je me demande si la version supersonic ne serait pas juste en 2.2? Sachant que je vais rouler en chambre latex. Vous en pensez quoi?

Merci

de **GrandesRoues** » Sam 28 Fév 2009 15:25

faut demander au sudistes, mais je prendrai plutot une version renforcée que supersonic...

D'ailleurs question pneus, j'aimerai de mon côté savoir si des locaux ont essayé les hutchison toro. J'en ai une paire, que j'aime bien, et ils ont les flancs renforcés.

de **crazymountainbiker** » Sam 28 Fév 2009 19:19

311art a écrit:Je pense partir sur la TV avec un moutianking mais je me demande si la version supersonic ne serait pas juste en 2.2? Sachant que je vais rouler en chambre latex. Vous en pensez quoi?

Merci

Partir avec Supersonic, aucun probleme. Arriver avec sera par contre plus difficile. Prends une version Protection, ça sera un peu plus solide, et c'est déjà très light pour ce parcours.

de **jul57** » Sam 28 Fév 2009 19:46

En 2.2 le MK SS est plutot limite, mais en 2.4 j'ai l'impression qu'il est beaucoup plus solide. Le mien n'a d'ailleurs aucune marque après 1 an d'utilisation et une transve. Mon RR Snake Skin a par contre quelques crampons bien entaillés.

de **crazymountainbiker** » Sam 28 Fév 2009 19:50

Comme quoi, c'est comme au Loto, faut tenter sa chance !
Le WE dernier, Tib a découpé du MK, en 2.4 si je ne m'abuse. Et pas qu'une fois...

de **polo66** » Lun 2 Mar 2009 17:09

le terrain chez moi est je pense un poil moins cassant que sur la transvé, et malgré tout, on ne roule ni en Continental, ni en Schwalbe (Snake Skin à la rigueur) et je vais arrêter aussi les Hutchinson.
Mieux vaut prendre 100grs et pas être emmerdé!
Je pense monter devant un Hi Roller 2.35 LUST et derrière, je ne sais pas encore, j'hésite entre un Crossmark, un Smart Sam snake skin ou un Larsen TT (monté No Tube).

de **Tib** » Lun 2 Mar 2009 20:14

A la Garoutade j'ai déchiré un MK SS en 2.40 et un RK SS en 2.20.

Après, ça peut être cassant sans forcément être tranchant ! M'enfin bon, je reconnais qu'à la TransV, je risque de m'amener avec d'autres boudins que des Conti SS... ou alors ça voudra dire que j'ai oublié ma mésaventure de fin février ! Déjà, on verra avec quels pneus je débarquerai dans le 66 début avril !

de **gambas** » Mar 3 Mar 2009 17:45

Et tu ne ferais pas un petit détour par le 83, j'ai un "petit" parcours de mise en jambes et en compression des canaux carpiens.... :lol:

de **Bryce** » Mar 3 Mar 2009 19:11

Tib a écrit:Déjà, on verra avec quels pneus je débarquerai dans le 66 début avril !

et quel VTT aussi... tu viens faire un test grandeur nature pour la Trans ? rigide, endurigide, enduro light ?

de **GrandesRoues** » Mar 3 Mar 2009 19:53

Moi je suis preneur de we "prepa trans" sur des parcours sympa dans le sud :p

de **gambas** » Mar 3 Mar 2009 20:06

Si ça te dis de descendre vers Toulon, je peux te trouver un logement à louer (y'en a à la pelle dans ma résidence). Pour rouler, je ne suis pas forcément libre tous les WE avec mon boulot (pour mes dispos MP). Sinon, tu pourras trouver des contacts sur www.vtt83.fr

de **nicolas3334** » Mar 3 Mar 2009 20:17

29er a écrit:Moi je suis preneur de we "prepa trans" sur des parcours sympa dans le sud :p

moi ca me tente...

de **polo66** » Mar 3 Mar 2009 22:06

week end du 05 avril dans les PO pour ceux que ça tente.

de **sam** » Mer 4 Mar 2009 13:01

petit HS:

http://www.velo101.com/magazine/default ... tion=Tests

ce serai pas carzymountainbiker sur la vidéo???

hs OFF

de **nicolas3334** » Mer 4 Mar 2009 20:16

en tous cas c'est lui en photo pour le test des lunettes BBB la semaine dernière!

de **crazymountainbiker** » Ven 6 Mar 2009 23:43

Non, c'est ma doublure ;-)

Je ne vais pas si vite et je ne saute pas si haut :lol:

de **mickey** » Sam 7 Mar 2009 06:15

c'est pour ça qu'en 2007 il fait 23e sur la transV, il étaient 2 :lol:

de **gambas** » Sam 7 Mar 2009 14:42

gambas a écrit:Voilà de quoi se mettre dans le bain:

http://www.zapiks.fr/reco-transvesubienne-2009-1.html

http://www.zapiks.fr/reco-transvesubienne-episode.html

ils ont fini par mettre en ligne le troisième volet de la descente d'Utelle

http://www.zapiks.fr/reco-trans-episode-3.html

de **Olibabe** » Mar 10 Mar 2009 13:04

gambas a écrit:
gambas a écrit:Voilà de quoi se mettre dans le bain:

http://www.zapiks.fr/reco-transvesubienne-2009-1.html

http://www.zapiks.fr/reco-transvesubienne-episode.html

ils ont fini par mettre en ligne le troisième volet de la descente d'Utelle

http://www.zapiks.fr/reco-trans-episode-3.html

J'ai visionné les vidéos en mangeant... va de nouveau pas trop avoir peur du vide cette année :lol:

On est des grands malades :roll:

de **nicolas3334** » Mar 10 Mar 2009 14:08

et t'as réussi à tout garder sans rien regurgiter

car mon rien qu'en mangeant un sucette c'était limite! :lol:

de **gambas** » Mar 10 Mar 2009 23:52

Les gars, z'avez tout compris de la Trans!! les sentiers ne sont pas plus dures ou techniques qu'ailleurs par contre y'a du gaz tout autour et CA, ça fout les choquottes

En ce qui me concerne j'ai beau rouler toute l'année sur des pistes terribles, mais nous n'avons pas bcp de sentiers perchés, alors à la trans je fais comme tout le monde : je passe à pied :oops:

Bon, sinon, je crois qu'il ne reste qu'une soixantaine de places, pour ceux qui veulent s'inscrir, il faut vous bouger les festons!

de **nicolas3334** » Mer 11 Mar 2009 13:39

d'ailleurs quand est ce que les dossards (et leur numeros) sont attribués?

de **gambas** » Mer 11 Mar 2009 18:30

Le n° de dossard dépend de ton inscription; hormis les dossards prioritaires, plus tu t'inscris tôt, plus t'as un bon N°.

de **nicolas3334** » Mer 11 Mar 2009 19:53

justement j'ai un dossard prio mais je suis curieux de savoir lequel

de **311art** » Jeu 12 Mar 2009 16:34

Salut à tous!

J'ai vu ça sur le jaune et ça pourrait être pas mal que chacun essaye si il le souhaite de faire quelque chose dans ce genre...

Bonjour à tous,
Je viens de valider mon inscription, je devrai donc être moi aussi de la partie pour cette édition 2009. Ce sera ma 3ème TV, et je l'espère mon 2ème sticker en espérant être dans la première moitié des finishers cette année ( abandon en 2007, 225ème en 10h17 en 2008 ).
Je ne pense pas avoir raté beaucoup de pages de ce post sans intervenir ( enfin je crois ) du coup j'ai quelques idées pour les primoparticipants qui pourront être discutées par les plus anciens.

Les pneus ( à tout seigneur, tout honneur ) : Je roule dans la caillasse toute l'année et je ne changerai mes maxxis pour rien, ( j'ai toujours les pneus qui ont fait la TV 2008 montés et je n'ai pas crevé ni lors de la course ni depuis ) High roller 2.35 dvt et Ranchero 2.10 derr tubetype avec chambre à air decath à 2.25 bar dvt et 2.5 bar derr.

Les fringues c'est cuissard bien évidement, j'ai horreur des poches qui s'accrochent, du bec de selle qui se coincent, de la peau qui bougent... j'ai abandonné en 2007 à cause d'inconfort à cet endroit là. .. donc testé sur sortie à la journée avant et le look ce sera la plaque avec le sticker.

Le vélo :jekyll en 135 derr avec lefty max tpc+ 130 ( ressort ) dvt, disque 185 dvt et 160 derr dans les 12 gros kg ou un petit 13 je ne le pèse pas comme ça je ne pose pas de questions existentielles ( de toute façon je ne le changerai pas ).

La prépa : l'année dernière je faisais une fixation sur finir, sportif depuis tout petit mais ni cycliste ( j'ai commencé il y a 6 ans, au fait j'en ai 35 ), ni pratiquant d'endurance longue, je me suis préparé quasi seulement en endurance. Du coup impossible d'accélérer, par contre à cette allure j'aurai pu faire 2 heures de plus.
Cette année je boucle l'endurance de base d'ici une semaine ( aprés 2 blocs ( = 3 semaine de travail +1 de repos relatif ) force-velocité/endurance puis force/endurance ), je fait un bloc mixte force-endurance/resistance, puis resistance, puis affutage/repos.

Les portages : roulant toute l'année avec de petits portages ( 10ène de minutes ) dans chaque sortie, je n'ai rien fait de particulier, grosse erreur, si la position du vélo ( 2 c'est mieux d'ailleurs ) allait j'ai vraiment eu du mal à marcher vite, donc course à pied en montée au programme et sortie " à l'envers " si j'en ai le courage ( je monte ce que je descend en portant ).

La nutrition : peu abordé mais à mon sens primordiale quand on veut seulement finir, je pense même qu'un pratiquant régulier peut finir sans entrainement spécifique si il gère bien son alimentation. Pour ma part je ne change rien, j'ai testé pas mal de barres, ce sera ovomaltine, gerblé amande, figue et encas au miel , plus sandwich salé. Boisson isotonique decath et gateau energetique au ptit dej.

Le sac : comme d'hab tout ce qui faut pour survivre quand je vais rouler seul en montagne....trop lourd mais rassurant.

Cela peut paraitre excessif comme prépa mais franchement quand on est pas spécialiste c'est un sacré défi qui mérite d'être tenté.
Un dernier mot pour l'édition de 2008, pour ceux qui se sont retrouvés entre le dernier ravito et l'arrivée quand le soleil est sortie et que la boue s'est mise à coller ( d'accord dans ce cas le Ranchero n'est pas adapté ) ce n'était pas une édition au rabais, on a porté sur le plat pendant....trop longtemps.

A+

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