Problème de fourmillement main gauche

de **lorenzo19** » Lun 6 Oct 2014 08:43

J'ai une petite demande médicale à faire. Je rencontre des problème de fourmillement dans la main gauche. Je suis obligé toute les 10min de bouger ma main pour faire circuler le sang.
Je me demande si je ne suis pas trop juste en position. J'ai rajouter une cale puis enlever une aussi et le constat est le même. Je me surprend souvent a poser la base de ma main sur le cintre comme si je cherchais a gagner en longueur.
Pourtant j'ai la même distance sur mon open que sur mes autres vélos?
J'ai des mousses light et pas spécialement confort qui ne me gênaient pas avant et je pensais tester des ESI.
Auriez vous des pistes?

merci

de **Klarf** » Lun 6 Oct 2014 08:54

Est ce que tu utilises des gants ? Si oui quel modèles ?
Essaye avec une potence plus courte si tu te sent trop "long" sur le vélo !

de **Nonaud** » Lun 6 Oct 2014 09:01

J'ai également pensé à des gants pas adaptés aux mains de Lorenzo ou à des gants fatigués.
Une autre piste pourrait être une modification des réglages de la fourche ou de la pression des pneus qui ferait que les vibrations et les petits chocs remontent d'avantages vers le poste de pilotage.

de **lethy** » Lun 6 Oct 2014 10:30

Salut,
J'avais le même problème de fourmillement ... résolu avec la pose de mousse ESI
mais,ta position, ton age ... sont autant de facteurs à prendre en compte

de **lolorsv** » Lun 6 Oct 2014 11:20

grip mousse silicone SPE, 12g et très confortables. (les mousses kcnc par ex sont bcp plus dures et moisn confort, les ESI plus lourdes et moins confortables aussi - versions std et épaisses testées))
J'utilise des gants SPE BG Gel avec une couche de gel assez épaisse et soit disant une construction pour soulager le nerf "je ne sais quoi" de la main.

A+
Lolo

de **lorenzo19** » Lun 6 Oct 2014 11:57

merci pour vos pistes!
pour les gants ça change rien!
j'ai teste avec ou sans gel dans plusieurs marques.
j'ai 41 ans mais je suis très souple du dos! je pose mes mains sur la paume derrière mes jambes tendues par exemple.
Potence plus courte? j'ai l'impression que le contraire serait mieux au vu des mes positions décontractantes sur le vélo! mais ce qui me perturbe , c'est que ce n'est que le côté gauche qui est vraiment problématique.
je vais regarder du coté des grips
les spé ce sont ceux ci?

ou ceux la?

de **Patti** » Lun 6 Oct 2014 13:11

Les deuxièmes, SPECIALIZED XC LIGHT WEIGHT pesés à 16g
Effectivement light et confortables (style RITCHEY WCS mais qui eux sont plus lourds)
Assez difficiles à mettre en place sur le cintre par contre

de **benny** » Lun 6 Oct 2014 13:46

Quand tu as des fourmis c'est quels doigts ? Plus 1-2-3 ou 4-5?
Les gants specialized possèdent un insert en gel qui peut aider

de **faber** » Lun 6 Oct 2014 14:23

A mon avis il faut d'abord chercher du côté de la position. Tu compares quelles distances au juste avec tes autres vélos ?

de **polo66** » Lun 6 Oct 2014 15:21

J'ai le même problème sur le vélo route!
Mais je ne vois pas d'où ça vient et surtout pourquoi que du côté gauche...

de **$eboss** » Lun 6 Oct 2014 15:25

j'ai eu ce probleme dernièrement principalement sur mon route
j'ai été chez l'osteo, les douleurs sont parties 3-4jrs apres (je les avais en conduisant également)
J'ai également changé de selle, et c'est à ce moment là que j'ai vu que mon ancienne selle avait legerement bougé, elle avait la tete un peu en l'air et donc mes appuyes avait changé, j'avais des méga fourmillements, plus que désagréable!
Puis avec la nouvelle selle--> plus rien

là c'est reviendu un peu dans mon quotidien, mais j'ai attaqué des choses perso chez moi qui font que je suis sans doute un peu en vrac! une fois que ça sera terminé, j'irai voir mon osteo pour repartir à neuf lol

de **lorenzo19** » Lun 6 Oct 2014 16:53

pour la distance c'est cintre=> selle et décalage hauteur de cintre hauteur de selle.
pour les gants j'ai des connondales gel, msc avec et sans gel, des nomanes gel, des ekois gel et sans, bref j'en ai testé bcp déjà. La selle j'y ai pensé car cela m'arrive d'avoir le périnée comprimé parfois quand je reste tjrs dans la même position. mais comme la forme me convient je voulais prendre la même selle évidée pour voir

de **Moussss** » Lun 6 Oct 2014 16:57

Même problème sur mon route depuis 2-3 ans, j'ai essayé des longueurs de potence différentes, différents gants, rien y fait.... :cry:

de **BenoiX** » Lun 6 Oct 2014 17:16

Est-ce que tu as changé de modèle de cintre en passant sur l'Open ?
Suivant l'angle de backsweep (voire upsweep s'il n'est pas réglé pareil), les poignets et les mains peuvent se retrouver dans des positions différentes même en conservant les écarts selle-cintre vertical et horizontal identiques.

de **philbon** » Lun 6 Oct 2014 18:17

as tu porté une attention à l'angle que forme ta main et ton bras, est ce que cela ne te couperait pas la circulation ?? :?:

de **julXTC** » Lun 6 Oct 2014 18:31

BenoiX a écrit:Est-ce que tu as changé de modèle de cintre en passant sur l'Open ?
Suivant l'angle de backsweep (voire upsweep s'il n'est pas réglé pareil), les poignets et les mains peuvent se retrouver dans des positions différentes même en conservant les écarts selle-cintre vertical et horizontal identiques.

Effectivement, depuis mon passage en 700 avec le new ultimate, je n'ai plus ce genre de désagrément qui était quand même peu fréquent.

de **ren510** » Lun 6 Oct 2014 19:29

Et le canal carpien, y as tu songé!?

de **lorenzo19** » Lun 6 Oct 2014 19:57

même cintre avant et après changement de bike, mais j'avais déjà des fourmillement avant sur 3doigts la c'est toute la main jusqu'à ressentir de la douleur. Il me suffit de lever la main la secouer trois quatre fois , de faire comme si j'écrasai une balle dans la paume et ç'est reparti pour un tour!!
Je trouve les cintres avec angle intéressant car en effet quand j'ai les bras tendus devant moi et que je serre les poings il y a bien un angle formé par l'alignement de phalanges de mes deux mains.

de **lethy** » Lun 6 Oct 2014 20:35

Bonsoir,
Que d'un seul côté cela ressemble quand même à un problème de vascularisation ....
ta position sur le vélo doit pas aider
par contre des poignées (light ou pas) mais qui peuvent diminuer la sensation c'est du bonus !!!

de **gregval** » Lun 6 Oct 2014 21:03

ca peut etre egalement un mauvais reglage de selle , qui engendre une mauvaise inclinaison du buste, un basculement du poids du haut du corps directement … dans les poignets. et donc les fourmillement aux doigts

de **Sawyer** » Lun 6 Oct 2014 21:36

Pas de souci de vertèbres?

de **lorenzo19** » Mar 7 Oct 2014 07:08

Sawyer a écrit:Pas de souci de vertèbres?

non je pense pas, même si il m'arrive d'avoir mal dans le bas du dos (a gauche!!) , Pas une douleur musculaire plutôt disque abimé, en général je fais des etirement le matin au reveil et le soir avant de me coucher et cela passe.

de **lorenzo19** » Mar 7 Oct 2014 07:10

gregval a écrit:ca peut etre egalement un mauvais reglage de selle , qui engendre une mauvaise inclinaison du buste, un basculement du poids du haut du corps directement … dans les poignets. et donc les fourmillement aux doigts

ma selle est en position horizontale habituellement, pour test j'ai tenté un peu vers le bas et un peu vers le haut, l'incidence majeure a été le point de compression sur le périnée plus ou moins marqué.

de **auffrayst** » Mar 7 Oct 2014 08:42

Si tu roules avec un camel aussi ça peut déranger la circulation du sang de l'épaule vers la main.
Il faut rouler en ouvrant plus le thorax et ainsi libérer les tensions au niveau des articulations...

de **benoitgir** » Mar 7 Oct 2014 10:22

J'ai parfois le problème à cause du camel quand il est lourd (poche de 3l + bordel). Ca m'arrive de perdre la sensibilité du bout des doigts et ça revient quand je soulage le sac.

de **phill35** » Ven 10 Oct 2014 19:34

Tiens, j'ai ça aussi mais je n'aurais jamais fait la relation avec le poids du camel, merci

de **bigfoot** » Ven 10 Oct 2014 22:55

Ton problème m'évoque un problème vasculaire artériel au niveau de la main (syndrome de Raynaud secondaire ou syndrome des engins vibrants).
Un ami cycliste sur route à du se faire opérer cette année d'une fibrose de l'artère radiale.
Une doppler artériel du poignet et de la main s'impose.

de **Paul-Alexandre** » Lun 13 Oct 2014 14:40

J'avais le même problème sans sac à dos, résolu avec des Ergon GS1.. çà me bouffe 100 grammes facilement mais au moins je peux rouler des heures sans soucis

de **phill35** » Lun 13 Oct 2014 17:24

Moi aussi, je suis passé au Ergon et plus de soucis

de **Paul-Alexandre** » Lun 13 Oct 2014 19:45

Par contre il faut bien les régler sinon ça peut être pire! mais une fois réglé .. que du bonheur!