Veloptimal.com

jeffmla a écrit:a duduche et rickyfirst,
Comme je l'ai dit précédement , bien entendu il faut un temps d'adaptation mais au bout de 15j a mois le corps a deja pu en grande parti s'habituer.
Il est clair que le test que j'ai proposé n'est pas parfait mais il permet quand meme d'approcher fortement un resultat.
En plus si on fait l'essai sans etre habitué au plateau Q ring ou O'symetric et que le test montre qu'il y a un avantage pour ces plateaux, le resultat est tout simple non? Ca veoudrait dire que meme sans etre habitué au geste , il y a déja un gain !
Je prépare une serie de test dans ce principe d'ici 15j entre plateaux ronds et osymetric. Je vous tiendrais au courant. Ca revient grosso modo au test du cycle de l'année derniere sauf que la puissance qu'il avait utilisé pour faire le test (200w) est a mon sens trop basse pour etre révélateur. C'est en effet une puissance assez basse et la moindre variation cardiaque doit etre assez difficile a percevoir si l'ecart est minime.

Tous à fait d'accord avec toi, lorsque je parle d'adaptation une période de 15 jours doit être suffisante pour que cette adaptation musculaire soit réalisée.

connaissez vous les poids de ses plateaux sont ils dispo 52/39 ?

proracing a écrit:connaissez vous les poids de ses plateaux sont ils dispo 52/39 ?

109 gr en 50 entraxe 130 et 53 gr en 40 pour diamètre 130mm.

40 est la taille mini en diamètre 130 mm.

Il existe un 36 en taille 110 mm.

ok donc je sais pas metre un 39 dans mon DA et je supose que un plateau claissque et un rotor pas conseillé ...

rickyfirst a écrit:40 est la taille mini en diamètre 130 mm.

Je crois pas , car sur mon Dura Ace 7800 en 130 mm je suis en 39X51 (le 39 est d'origine et le 51 est un TA Hégoa +)

zrv a écrit:
rickyfirst a écrit:40 est la taille mini en diamètre 130 mm.

Je crois pas , car sur mon Dura Ace 7800 en 130 mm je suis en 39X51 (le 39 est d'origine et le 51 est un TA Hégoa +)

On parle du diamètre mini des rotors ! Chez O Symetric, je crois que c'est 42.
Le plateau étant ovale, c'est comme si on était beaucoup plus petit que 40dents à certains endroits.

zrv a écrit:
rickyfirst a écrit:40 est la taille mini en diamètre 130 mm.

Je crois pas , car sur mon Dura Ace 7800 en 130 mm je suis en 39X51 (le 39 est d'origine et le 51 est un TA Hégoa +)

Comme le dit Jul, 40 mini c'est pour les plateaux Rotor en 130 mm. Sinon, le mini en entraxe Shim, c'est 38 (c'est ce que j'avais sur mon pédalier avant de monter les Rotors).

Ah, ok, j'avais pas bien compris.

et comme le dis jul, min sur osymetric 42 (sensation d'un 40) en entraxe 130. Dispo en janvier en compatc avec un 38
PAr contre autant le Q ring est ovale, autant l'Osymetric doit etre appelé Patatoide car il n'a rien d'un ovale.
De meme vous pouvez trouver des Q rings avec des nombres impaires, imossible avec osymetric car la forme des plateaux, totalement symetrique obligent un nombre pair

j'ai recu les plateaux rotor pour le magasin le plus petit que j'ai en rotor c'est 40 en shimano !

en faite je suis assez interessé par ses plateaux mais je ne sais pas si ca m'aiderait car je ne suis pas tres explosif, est ce cela pourrait etre une aide dans les relances ?

proracing a écrit:en faite je suis assez interessé par ses plateaux mais je ne sais pas si ca m'aiderait car je ne suis pas tres explosif, est ce cela pourrait etre une aide dans les relances ?

Ce que j'ai constaté encore aujourd'hui, c'est que c'est très agréable en relance en danseuse. Je reste plus longtemps en danseuse avec ces plateaux.

le plateaux est en position basse lors du demerrage d'une relance, c'est a dire est ce que lorsque la manivelles se situe en 0-3h le bras de levier est t'i le plus grand ?

Quel reglage avez vous choisi pour vos rotor ?

proracing a écrit:le plateaux est en position basse lors du demerrage d'une relance, c'est a dire est ce que lorsque la manivelles se situe en 0-3h le bras de levier est t'i le plus grand ?

Quel reglage avez vous choisi pour vos rotor ?

Il est conseillé par le fabricant de commencer l'utilisation en position 3.

et ensuite on augmente petit a petit ?

proracing a écrit:et ensuite on augmente petit a petit ?

Tu ne changes de position que si tu veux modifier le coup de pédale. Tu peux augmenter ou diminuer en fonction de tes sensations. La variation de position décale le moment ou tu attaques la partie ovoïde. Je te conseille de lire le site pour te faire un avis.

Bon week end 2 avec les rotors, les sensations s'affinent (désolé toujours pas envie de comparatifs chrono :wink:

).

La caractéristiques principales est toujours la sensation d'enrouler le braquet avec aisance. Ce Week end, j'ai poussé plus grand et donc j'ai utilisé le grand plateau plus souvent. Le plaisir c'est les faux plats car l'on ne descend pas les dents cela passe en enroulant :lol:

. Pourtant, je suis 5 Kg au dessus de mon poids de forme :oops:

.

Un phénomène bizarre est que lorsque l'on passe du petit plateau au grand, il arrive à certaines fréquences de pédalage que l'on ai la même impression que si les cliquets de la roue libre ne 'prennaient' pas. Cela dure 10 secondes mais c'est bizarre car cela se passe uniquement en passant du petit vers le grand. Lors du passage inverse, il n'y a jamais ce phénomène. Si cela se présente encore dans les semaines qui suivent, je pense essayer de mettre le grand plateau en position 2.

to be continued

rickyfirst a écrit:Bon week end 2 avec les rotors, les sensations s'affinent (désolé toujours pas envie de comparatifs chrono ).

La caractéristiques principales est toujours la sensation d'enrouler le braquet avec aisance. Ce Week end, j'ai poussé plus grand et donc j'ai utilisé le grand plateau plus souvent. Le plaisir c'est les faux plats car l'on ne descend pas les dents cela passe en enroulant . Pourtant, je suis 5 Kg au dessus de mon poids de forme .

Un phénomène bizarre est que lorsque l'on passe du petit plateau au grand, il arrive à certaines fréquences de pédalage que l'on ai la même impression que si les cliquets de la roue libre ne 'prennaient' pas. Cela dure 10 secondes mais c'est bizarre car cela se passe uniquement en passant du petit vers le grand. Lors du passage inverse, il n'y a jamais ce phénomène. Si cela se présente encore dans les semaines qui suivent, je pense essayer de mettre le grand plateau en position 2.

to be continued

Merci de ce suivi Ricky,

Après ces 2 week-end, comment ressens-tu la différence de taille (nombre de dents) des plateaux par rapport à tes anciens.
Car, pour ma part, j'ai eu énormément de mal à accepter mon classique 52/39 du mulet alors que je roule en 48/39 sur mon vélo (C'est en plateaux ronds, bien sur). Je viens d'ailleurs de racheter un 48 pour le mulet aussi.

Merci

Même senntiment que toi.

Moi qui roule en compact 50/36, mes rotors en 50/40 me semblent plus grands. Mais je dois dire que j'enroule plus facilement mon 50 rotor qu'un 52 classique. Par contre le 40 est vraiment plus grand que mon 36 habituel.

Ces constats sonnent une peu comme une lapalisade :oops:

mais disons que mon sentiment actuel est qu'un plateau rotor en 53 cela doit être délicat à tirer.

rickyfirst a écrit:un plateau rotor en 53 cela doit être délicat à tirer.

C'est pourquoi je veux mettre le mien sur mon vélo de CLM qui est équipé en 53/44.

T'as pu essayer rickyfirst de changer de position. Ca m'intrigue ca! Parce que pour moi le point mort il est toujours au meme endroit et la j'ai l'impression qu'en bougeant ton plateau, c'est comme si on te disait que ton point mort n'est plus au meme endroit

Et en danseuse ça donne quoi?

993flo a écrit:Et en danseuse ça donne quoi?

11 posts plus haut :wink:

Je voulais dire dans un col, j'ai pas assez précisé :oops:

993flo a écrit:Je voulais dire dans un col, j'ai pas assez précisé

Je te rappelle que Ricky habite en Belgique :lol:

Jeff a écrit:
993flo a écrit:Je voulais dire dans un col, j'ai pas assez précisé

Je te rappelle que Ricky habite en Belgique

Ya pas des grds monts en Belgique?

993flo a écrit:
Jeff a écrit:
993flo a écrit:Je voulais dire dans un col, j'ai pas assez précisé

Je te rappelle que Ricky habite en Belgique

Ya pas des grds monts en Belgique?

des collines à la rigueur...

Jeff a écrit:
993flo a écrit:
Jeff a écrit:
993flo a écrit:Je voulais dire dans un col, j'ai pas assez précisé

Je te rappelle que Ricky habite en Belgique

Ya pas des grds monts en Belgique?

des collines à la rigueur...

J'ai mté la côte de Werbomont (5 km à 6% je crois). Entièrement assis :lol:

jeffmla a écrit:T'as pu essayer rickyfirst de changer de position. Ca m'intrigue ca! Parce que pour moi le point mort il est toujours au meme endroit et la j'ai l'impression qu'en bougeant ton plateau, c'est comme si on te disait que ton point mort n'est plus au meme endroit

J'ai pas essayé de théoriser la chose.

Je peux simplement dire qu'il me parait concevable que tous le monde ne commence pas à pousser sur ces pédales au même moment, au même endroit. Le point mort n'est pas non plus au même endroit pour tous le monde non ?

Il est utopique de croire que l'on pousse sur les pédales sur 360° donc faire correspondre la position du plateau avec les spécificités de pédalage de chacun me semble intéressant.

Plus d'info après le test :wink:

rickyfirst a écrit:
jeffmla a écrit:T'as pu essayer rickyfirst de changer de position. Ca m'intrigue ca! Parce que pour moi le point mort il est toujours au meme endroit et la j'ai l'impression qu'en bougeant ton plateau, c'est comme si on te disait que ton point mort n'est plus au meme endroit

J'ai pas essayé de théoriser la chose.

Je peux simplement dire qu'il me parait concevable que tous le monde ne commence pas à pousser sur ces pédales au même moment, au même endroit. Le point mort n'est pas non plus au même endroit pour tous le monde non ?

Il est utopique de croire que l'on pousse sur les pédales sur 360° donc faire correspondre la position du plateau avec les spécificités de pédalage de chacun me semble intéressant.

Plus d'info après le test

si rickifirst le point mort il est le meme pour tout le monde c'esta dire selon la gravité.
La ou il peut y avoir un interet de depalcer le plateau serait peut etre en cote , puisque le point mort est encore plus difficile a passer puisque vers l'arriere du coup

Attention a ne pas confondre science physique pure et biomécanique qui elle, est propre a chaque personne. ( laxité , puissance et masse muscalaire, taille etc....)