dedeche a écrit:dans la catégorie des pédales justement et je m'excuse d'insister notamment pour l'abaissement de la positon du pied,pourquoi pas la vistadéal en dessous ( 2cm) du niveau de l'axe et la pédale est avancée de 2 cm qui pour l'avoir éssayée pour la première fois dimanche sur 80 km est trés efficace en cote vraiment étonnant on monte les cotes avec bcp plus de facilité et de souplesse essayez et vous le constaterez,sur le plat il me faudra d'autres sorties pour voir...
benj a écrit:"A près un échauffement, le coureur élite 2 pédale (53x16) pendant 8 minutes à un rythme "naturel", qu'il sera capable de reproduire 9 fois (le nombre de systèmes de pédales), sans jamais chercher à "tenir" une puissance ou une cadence." Je m'arrête ici, vous l'aurez compris nul n'est besoin d'aller plus loin !
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